เวลานอนเปลี่ยนชุดนอนใหม่กันทุกวันไหมคะ หรือใส่ซ้ำๆกันหลายวันก่อนถึงจะเปลี่ยน

เวลานอนเพื่อนๆเปลี่ยนชุดนอนใหม่กันทุกวันไหมคะ หรือว่าใส่ซ้ำๆกันก่อนหลายๆวันค่อยเปลี่ยน

สำหรับ จขกท เปลี่ยนทุก 2 วันค่ะ เพราะถ้าใส่ซ้ำเกินกว่านั้นจะรู้สึกว่าไม่ค่อยสะอาด ถึงแม้ว่าก่อนนอนจะอาบน้ำและเปิดแอร์แบบเย็นฉ่ำนอน เหงื่อแทบไม่ออก แต่ก็รู้สึกว่าไม่ชอบใส่เสื้อผ้าแบบซ้ำๆเท่าไหร่ เพราะแบคทีเรียยังคงเจริญเติบโตได้อยู่ตลอดวเลาแม้เหงื่อจะไม่ออกก็ตาม ซึ่งอาจจะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่  เพราะชุดนอนจะสะสมคราบเหงื่อไคล เซลล์ผิวที่ตายแล้ว ไขมัน ทำให้เกิดสิวที่หลังได้ และการใส่ชุดนอนแบบซ้ำๆก็ทำให้เกิดกลิ่นอับด้วย นอกจากนี้การใส่ชุดนอนใหม่ หอมๆสะอาด ทำให้นอนหลับได้ดีมากขึ้นด้วย

แล้วเพื่อนๆ เปลี่ยนชุดนอนใหม่กันบ่อยแค่ไหนคะ