หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครที่นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ลองไปอยุ่กับธรรมชาติเยอะๆครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
Google เขายอกมา
ผมก็บางวันหลับง่าย
บางวันก็กว่าจะหลับยากมาก
เย็นนี้เลิกงานเลยแวะมาลองของเสียหน่อย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนไฟดูด จากเครื่องซักผ้า ตอนนี้เจ็บแปล็ปทั่วตัว ทำไงดีคะ
ทำไงดีคะ หมอจะรักษาวิธีไหนคะ มันรำคานมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2059603
ผมสงสัยเกี่ยวกับช่วงล่างที่ปรับหน่วงได้ถึง 500 ครั้งต่อวินาที ...เพื่ออะไรครับ
ระบบควบคุมแรงสั่นสะเทือนแบบอิเล็กทรอนิกส์ (CDC) ที่ประมวลผลแรงกระทำบนช่วงล่างกว่า 1,000 ครั้งต่อวินาที และตอบสนองการปรับหน่วงได้ถึง 500 ครั้งต่อวินาที คือ 1 วินาทีที่เราตกหลุม ระบบปรับระดับไป เป็นร้
puylogin
ลูกค้า True wifi อยากเปลี่ยนรหัส wifi ที่บ้าน
เป็นลูกค้า เน็ตบ้านทรู ต้องการเปลี่ยนรหัส wifi ต้องดำเนินการอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 7191087
พรรคประชาชน ละอ่อนทางการเมือง
‘น็อต วรฤทธิ์’ เห็นด้วย ‘สรยุทธ’ ถาม ‘พรรคประชาชน’ โง่หรือเปล่า ถูกฉีก MOA ซ้ำซาก ...! ... สามารถติดตามต่อได้ที่ : https://www.dailynews.co.th/news/5397041/?
สมาชิกหมายเลข 8357977
ประเทศอื่นเขาคงไม่มีหมาจรจัดตามถนนแบบบ้านเราเนาะ
อ่อยกเว้นประเทศเพื่อนบ้านเราน่าจะพอๆกัน ส่วนประเทศที่เจริญแล้ว เวลาดูตามหนังหรือซีรีส์ต่างๆไม่เคยเห็นเนาะ ไอ้พวกนี้เมื่อก่อนเคยเป็นตัวจิ๋วๆมาก่อน ตอนนี้กลายเป็นรุ่นพ่อรุ่นแม่ผลิตหมาตัวน้อยต่อไป เหตุนึ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ผมนอนเกิน12ชั่วโมงครับทำไงดี
ผมนอนวันนึงกินเวลาไปเกิน12ชั่วโมง ทุกครั้งที่นอนจะฝันทุกครั้ง ตื่นมาจะปวดหัวงัวเงียมาก ทั้งๆที่นอนเยอะกว่าคนปกติ แล้วก็มีโรคประจำตัวคือโรคไบโพล่าครับ ต้องกินยาตามหมอสั่ง ซึ่งมียาตัวนึงเป็นยาช่วยให้หลั
ผมอยากทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น
อินเนอร์เต็ม กับเสียงพลุ วันขึ้นปีใหม่ 2569🤭
คืนวันที่31ธันวาคม2568 ปีนี้ไม่รอให้ข้ามปี หลับสนิทตั้งแต่23.00 มาสะดุ้งตื่นเมื่อได้ยินเสียง"บึ้ม บึ้ม บึ้ม"(เสียงพลุหรือนั่น) สติแรกยังงงๆ คิดว่าอยู่ชายแดน เขมรรึเปล่า🤣🤣🤣 (ตามข่าวรบที่ชายแด
ม่วงส่าหรี
ถ้าผ่านนิวรณ์ 5 ไปจะไปเจออะไรครับ
เหมือนจิตตกภวังค์เเล้วเกิดความง่วง ครึ่งหลับครึ่งตื่น รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง คุมสติให้กลับมารู้ลมได้ยากมากๆ แก้ไขได้อย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5859401
นอนไม่หลับต้องแก้ไขอย่างไร? 😴 นอนไม่หลับแก้ยังไง? เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อหลับสบาย 🌙
https://www.youtube.com/watch?v=Zlb6K3pdLeQ #นอนไม่หลับ #วิธีหลับสบาย #ผ่อนคลาย #สุขภาพดี #ฝึกสมาธิ #สวดมนต์ #หลับลึก เปิดฟังเสียงน้ำฝนวนไป... https://www.youtube.com/
สมาชิกหมายเลข 715730
เป็นคนนอนหลับยาก .. มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ??
คือว่า จขกท. เป็นคนที่นอนหลับยากมากค่ะ จบกท. เลยอยากตั้งกระทู้ถามผู้รู้หน่อยค่ะ ว่าพอจะมีวิธีไหนบ้าง .. ที่ช่วยให้หลับง่ายอ่ะค่ะ * จขกท. เคยลองออกกำลังกายตอนเย็นดูแล้ว กินยาก็แล้ว .. อ่านหนังสือก็แ
มะเห็ด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครที่นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ลองไปอยุ่กับธรรมชาติเยอะๆครับ
ผมก็บางวันหลับง่าย
บางวันก็กว่าจะหลับยากมาก
เย็นนี้เลิกงานเลยแวะมาลองของเสียหน่อย