หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนที่ออกกำลังกายเป็นประจำได้ทุกวัน ฝึกตัวเองยังไงกันครับ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
เพื่อนที่ออกกำลังกายเป็นประจำได้ทุกวัน ฝึกตัวเองยังไงกันครับ
ผมอยากออกกำลังกายให้ได้ทุกวันบ้าง ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงมีใครใช้บัตรเดบิตซื้อของจากเว็บ cdjapan.co.jp ได้บ้างไหมครับ ?
ปกติผมก็ใช้บัตรเดบิตของธนาคารกสิกรไทยซื้อสินค้าจาก cdjapan https://www.cdjapan.co.jp/ ได้มาตลอด แต่ครั้งล่าสุดก็กะจะซื้อซีดีซิงเกิ้ล Nagori Zakura ของ AKB48 กับแผ่น BD บันทึกการแสดงสด OCHA NORMA 2025
Tomorrow Research
ฝึกวินัยในการลดน้ำหนักอย่างไงกันครับ
ฝึกวินัยในการลดน้ำหนักกันยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 6459720
ก่อน-หลัง วิ่งออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อหรืออบอุ่นร่างกายยังไงกันครับ
ใช้ท่าไหนกันบ้างครับ และควรวิ่งกี่กิโลเมตรต่อวันดีครับ
charmander
อยากสอบโปร อายุ 40+ เป็นไปได้ไหม
ผมอายุ 45 ปี ปัจจุบันทำงานประจำ จ-ศ เลิกงาน 16.30 น. เล่นกอล์ฟมา 5 ปี สกอร์ ประมาณ 90-100 ไม่เคยมีโปรจับวง แต่เพื่อนๆแนะนำวิธีการเล่น จนเล่นได้ถึงปัจุบัน อยากคิดจริงจัง อยาก challenge ตัวเอง คิดอยากจ
สมาชิกหมายเลข 9275646
คนออกกำลังกาย เล่นเวท ทำงานตอนกลางคืนกินอาหารกันยังไงครับ
อยากทราบว่าคนที่ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ คุมอาหาร แต่ทำงานตอนกลางคืน นอนตอนกลางวัน กินอาหารเวลายังไงกันครับ
สมาชิกหมายเลข 3333198
‼️ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย
ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย . เมื่อวันที่ 17 ธ.ค. 2025 หวังคุน (王昆) นักเพาะกายอาชีพผู้คว้าแชมป์รายการ CBBA National Bodybuilding Championships ถึง 8 สมัย เสียชีวิตในวัยเพียง 31 ปี
เม่าบนยอดดอย
รีวิวภาคสนามรด.ปี3 มทบ.14
เริ่มด้วยเช้าตรู่ของวัน มันก็อาจเป็นวันจันทร์สุดแสนเบื่อหน่ายของคนทั่วไป แต่สำหรับพวกเรามันคือวันที่จะเริ่มต้นอีกหนึ่งประสบการณ์ชีวิตที่ยากจะลืม พวกเราได้เริ่มออกเดินทางจากโรงเรียนกันตอนเวลา 07.45 น.
สมาชิกหมายเลข 9089466
สุนัขลากเลื่อน เขามีวิธีฝึกยังไงกันครับ
สุนัขพวกนี้ต้องเดินบนธารน้ำแข็งเจอพายุ เขาฝึกกันยังไงให้อึดขนาดนี้ แล้วทุกตัวที่โดนฝึกจะสามารถใช้งานได้จริงทุกตัวเลยไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2001445
คิดว่า Game 5 นั้น 76ers จะยื้อ Celtics ได้ไหมครับ
ตอนนี้ Celtics นำอยู่ 3-1 แล้ว Game 5 กลับไปเล่นในบ้าน คิดว่า 76ers จะยื้อ ไปจนถึง Game 7 ได้ไหม คิดว่ายังไงกันครับ ในประวัติศาสตร์ NBA ไม่เคยมีทีมไหนตาม 0-3 แล้วกลับมาชนะ แต่ผมแปลกใจอย่างนึงนะ Serie
สมาชิกหมายเลข 1514409
มนุษย์เงินเดือน มีใครยังไม่ได้ใบ 50 ทวิหรือหนังสือรับรองหักภาษี ณ ที่จ่าย จากบริษัทนายจ้าง เพื่อเอาไปใช้ยื่นภาษีบ้างครับ
แล้วทำยังไงกันครับ มีใครกล้าโวย HR บ้างไหมครับ? เล่าให้ฟังหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6668888
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนที่ออกกำลังกายเป็นประจำได้ทุกวัน ฝึกตัวเองยังไงกันครับ
ผมอยากออกกำลังกายให้ได้ทุกวันบ้าง ขอบคุณครับ