หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดี ตอนเที่ยง กับเมนู ลดน้ำหนัก (รึปล่าว 🤪)
กระทู้สนทนา
อาหาร
อาหารคาว
อาหารไทย
อาหารคลีน
อาหารเพื่อสุขภาพ
ตอนเที่ยงท่าน สมาชิก ได้ไรทานกันบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลับแล้วคมทื่อ
รับกรรไกรแล้วคมทื่อไปเลยครับ อยากทราบวิธีที่จะลับกรรไกรกลับมาคม ต้องวางองศาอย่างไรครับ กรรไกรครัว ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6880212
Do is on ชิมเจ้าดังตลอดเกือบ 30 ปีของย่านราชเทวีที่ เจ๊ก้อย อีสาน ซีฟู้ด @ ถนนเพชรบุรี
สวัสดีครับ อีกหนึ่งร้านดังของทั้งคนไทยและชาวต่างชาติ ในย่านราชเทวีที่ให้บริการมาแล้วเกือบ 30 ปีกับร้าน เจ๊ก้อย อีสาน ซีฟู้ด โดยคุณ สิริกร ศรีราชา ที่เริ่มต้นจากร้านรถเข็นสู่ร้านอาหารโตใหญ่มีหลายสิบ
DO is On The WAY
หนาวนี้ ทำอะไร(กิน)ดี (ต่อ)
เมื่อได้ไอเดียจากเพื่อนๆพี่ บวกกับเมนูที่อยากทำ เราก็เริ่มวางแผนสำหรับวันหยุดของเราทันที แต่เราเป็นคนทำกับข้าวไม่เป็น อาศัยเปิดหาสูตรในอินเตอร์เน็ทเอา ได้กินบ้าง ทิ้งบ้าง เป็นเรื่องธรรมดา มาดูกันดีกว่
ฟุ่มเฟือย farmers
ของฝากจากจีน
เพื่อนซื้อมาฝาก อร่อยมาก เข้ากันกับชากาแฟ
Neverforever
ตัวอย่างของตัวอย่าง จากSupergirl
ตัวอย่างแรกของ Supergirl มีกำหนดปล่อยในวันศุกร์ที่ 12 ธันวาคมนี้ ซูเปอร์เกิร์ล กำหนดฉาย 26 มิถุนายน 2026 https://youtu.be/osIvU9Tm5nc?si=7qmAnpEwPrf7ITGx
The Storm on the Sea
“ TIME FOR LUNCH “ BIG SALE : Gold Curry
#สมอารมณ์หมาย ณ Gold Curryสาขา BTS ช่องนนทรี Gold Curry สาขา BTS ช่องนนทรีอยู่ตรงข้ามกับตึกมหานคร เยื้องๆไม่ได้เปิด 24 ชม เเบบก่อนเเล้วนะ*ใครขับรถสามารถจอดได้ที่โรงเเรมฟรี 1 ชมบอกพี่ รปภ ว่า มาทาน Gol
สมอารมณ์หมาย ณ
ลดน้ำหนักจากเมนูอาหารเช้าคลีนจากคนใกล้ตัว^^
สวัสดีครับเพื่อนๆพันทิพทุกคน ผมรู้สึกว่าผมเป็นคนโชคดีจังที่มีคนดูแลการกินอาหารของผม ซึ่งก่อนหน้านั้นผมเป็นคนที่อ้วนถึงอ้วนมากจากการทานที่ตามใจปาก ชอบทานของทอด ทานฟาสฟู้ด ไอติม และผมก็กินมาเรื่อยๆจนน้
เขมชาติ
สอบถามคนที่เล่น Six week six pack Level 1 ค่ะ
มีข้อสงสัยค่ะ เราสงสัยว่าคนที่เล่นนี่ใช้เวลากี่วันกว่าจะจัดเต็ม 36 นาทีได้คะ คือเราเพิ่งเริ่มเล่นค่ะ วันแรก เราทำได้ 10 นาทีก็ไปต่อไม่ไหวแล้ว วันที่สองไปได้ 20 นาที (ไม่นับที่ pause นะคะ) หัวใจเราเหม
ความรักเหมือนดอกมะนาว
รวบรวมเมนูที่ทำทานเอง อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารลดน้ำหนัก อาหารคลีน
เมนูจะมีทั้งคลีนบ้างไม่คลีนบ้างแต่ก็จะเน้นเป็นสุขภาพนะคะ อาจจะแอบนอกกรอบบ้างค่ะ555 สูตรไม่มีอะไรมากเลยค่ะ ดูจากรูปก็ทำตามกันได้เลยนะจ๊ะ
เจ้สี่ ผู้น่ารัก
@ มาทำเมนูอาหารคลีนแบบไทยๆ(Clean Food) ภาค 2 ค่ะ @
กลับมาอีกแล้วค่ะ ลองทำมาหลายเมนู เริ่มชอบกับการกินคลีนแล้ว ตัวป้าเอง 1 เดือนที่ผ่านมา ทานคลีน 80% แล้วหลุดไปอาหารอื่นๆสี่ห้าวัน ออกกำลัง T25 ก็ทำได้แค่ 2 วีค เข่าเดี้ยง หยุดยาวเลย น้ำหนักลดมา 3 กก. ดี
ป้าหมอน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารคาว
อาหารไทย
อาหารคลีน
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดี ตอนเที่ยง กับเมนู ลดน้ำหนัก (รึปล่าว 🤪)