มนุษย์​เงินเดือน​ *นอนน้อย* ทำให้ตายจริงมั้ยครับ

ทำงานหนัก​ Work​ hard เกินไป​ ไม่มี​ Work life balance นอนน้อยวันล่ะ4ชั่วโมง​ มีความเสี่ยงและสัญญา​ณเตือนยังไงบ้าง
นอนไหลตายเนื่องจากทำงานหนักเกินไป

ส่วนผมนอนวันล่ะ8-9ชั่วโมง​ งานจะเสร็จ​หรือไม่เสร็จ​พรุ่งนี้​ลุยต่อ  

คุณนอนกี่ชั่วโมง​

🙏ขอบคุณ​ครับ​🙏