ก่อนอื่นเลย เคยป่วยมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3 น้ำหนักลดต่ำสุด 48 (ผ่าตัดเหลือ 47) จาก 72-73 กก.
(เลือดออกจนเลือกจาง ค่าเลือดอยู่ต่ำสุดที่ 15 = อีกหน่อยก็ตายเเล้ว ไม่ใช่ปวดจนตาย เเต่เลือดจางจนซ็อคตาย)
เข้าประเด็น ถ้าเลือดจางจะรู้สึกหนาวเป็นพิเศษ วันนี้ตอนเช้าลมหนาวเเรงมาก ดูวัดอุณหภูมิอยู่ที่ 23-24 องศา
คือเย็นกว่าแอร์เยอะ เย็นกว่าปกติ : "หนาวสั่นเลยแหละ" ต้องเก็บตัวอยู่เเต่ในห้อง !!
หรือไม่ก็ ต้องเคลื่อนไหวร่างกายให้รู้สึกร้อนเเต่ก็นะ >>หนาวอยู่ดี....หนาวกว่าคนปกติจนรู้สึกไม่สบาย มีอาการปวดหัวร่วมด้วย<<
เเต่วิธีแก้คือ 1. ไดร์เป่าผม สองตัว -pana 1500W +ฟิลิป 1200W
2. บ้านสวนเก่าๆ บ้าน2 ชั้น ชั้นบนไม้ ชั้นล่างปูน : เเต่ห้อง จขกท.ต่อออกมาจากช่างบ้านๆ เเล้วก็ตกเเต่งโดนตัวเอง
ทำเป็น 2 ชั้น : 2 ห้อง ชั้นน้อกไว้เก็บเสื้อผ่า + ชั้นในไว้นอน
(ห้องก็แนวๆห้องแบบสลัม มีเตียงไม้สัก พัดลม 2 ตัว +แอร์) ก็นะทำไว้เผื่อตัวเองป่วยไม่ต้องดีอะไรมากมาย
อุณหภูมิ ที่รู้สึกดีนอนสบาย = จะอยู่ที่ 25 - 28 องศา ......ถ้าสูงกว่านี้จะรู้สึกไม่สบายตัว หรือ ต่ำกว่านี้นอนไม่หลับเพราะหนาว (ห่มผ่านวม)
ถ้าอากาศร้อนชื้นจะเหนียวตัว : จะต้องเปิดแอร์ให้อากาศแห้ง
>> อยู่ยากจัง <<
...........................................................................................
1. จากเคยเลือดจาง จะหนาวที่อุณหภูมิ 32 องศา ลงมา พอ 33องศาขึ้นไปก็เริ่มร้อน ......
2. นั่งหน้าคอมนานๆ ไม่ได้ จะปวดตรงท้องที่ผ่าตัดไป : ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ให้เยอะที่สุด เหมือนลำไส้บิดตัวเเต่ทำงานไม่เต็มที่เพราะผ่าตัด
3. ด้วยภาวะมะเร็งระยะที่ 3 ภูมิคุ้มกันจะไม่เหมือนคนปกติ
คือ ถ้ากินหวาน เวลาเกิดแผลจะเป็นหนองง่าย รู้สึกคันตามผิดหนังง่าย ยิ่งเล็บขบ นี่คือหนองเกิดเลย
ต้องออกกำลังกายเผาผลาญเเคลอรี่ จนหมด (จนหมดเเรง ห้ามขรี้เกียจเด็ดขาด)
4. ต้องกินน้ำมากกว่าปกติ ....... เพราะถ้าฉี่เหลือง คือเเร่ธาตุสารต่างๆจะเข้มข้น ไม่เป็นผลดี (อันนี้ตอนไม่ค่อยกินน้ำ ร่างกายจะรู้สึกได้เลย)
.............................................................................................
หนาวหน้ามีผลอะไรไหม ...ตอนนี้ ไม่มีผลอะไรมากมาย
ยกของหนัก วิ่ง ทำงานใช้เเรงหนักได้ปกติ กินเยอะเป็นพิเศษ เนื่องจากใช้เเรงเยอะ
ถ้าเหนื่อย คือ เหนื่อยเลยแบบออกกำลังกาย ครึ่งชม. ก็สมองสั่งไม่อยากทำต่อเลย วันนี้ก็จะได้เเค่นั้น
(สภาวะร่างกายที่พังมาเเล้ว จะฟื้นเหมือนตอนที่เต็ม 100% คงเป็นไปไม่ได้ )
ปล. เล่าสู่กันฟัง
หน้าหนาวกับมะเร็งระยะที่ 3
(เลือดออกจนเลือกจาง ค่าเลือดอยู่ต่ำสุดที่ 15 = อีกหน่อยก็ตายเเล้ว ไม่ใช่ปวดจนตาย เเต่เลือดจางจนซ็อคตาย)
เข้าประเด็น ถ้าเลือดจางจะรู้สึกหนาวเป็นพิเศษ วันนี้ตอนเช้าลมหนาวเเรงมาก ดูวัดอุณหภูมิอยู่ที่ 23-24 องศา
คือเย็นกว่าแอร์เยอะ เย็นกว่าปกติ : "หนาวสั่นเลยแหละ" ต้องเก็บตัวอยู่เเต่ในห้อง !!
หรือไม่ก็ ต้องเคลื่อนไหวร่างกายให้รู้สึกร้อนเเต่ก็นะ >>หนาวอยู่ดี....หนาวกว่าคนปกติจนรู้สึกไม่สบาย มีอาการปวดหัวร่วมด้วย<<
เเต่วิธีแก้คือ 1. ไดร์เป่าผม สองตัว -pana 1500W +ฟิลิป 1200W
2. บ้านสวนเก่าๆ บ้าน2 ชั้น ชั้นบนไม้ ชั้นล่างปูน : เเต่ห้อง จขกท.ต่อออกมาจากช่างบ้านๆ เเล้วก็ตกเเต่งโดนตัวเอง
ทำเป็น 2 ชั้น : 2 ห้อง ชั้นน้อกไว้เก็บเสื้อผ่า + ชั้นในไว้นอน
(ห้องก็แนวๆห้องแบบสลัม มีเตียงไม้สัก พัดลม 2 ตัว +แอร์) ก็นะทำไว้เผื่อตัวเองป่วยไม่ต้องดีอะไรมากมาย
อุณหภูมิ ที่รู้สึกดีนอนสบาย = จะอยู่ที่ 25 - 28 องศา ......ถ้าสูงกว่านี้จะรู้สึกไม่สบายตัว หรือ ต่ำกว่านี้นอนไม่หลับเพราะหนาว (ห่มผ่านวม)
ถ้าอากาศร้อนชื้นจะเหนียวตัว : จะต้องเปิดแอร์ให้อากาศแห้ง
>> อยู่ยากจัง <<
...........................................................................................
1. จากเคยเลือดจาง จะหนาวที่อุณหภูมิ 32 องศา ลงมา พอ 33องศาขึ้นไปก็เริ่มร้อน ......
2. นั่งหน้าคอมนานๆ ไม่ได้ จะปวดตรงท้องที่ผ่าตัดไป : ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ให้เยอะที่สุด เหมือนลำไส้บิดตัวเเต่ทำงานไม่เต็มที่เพราะผ่าตัด
3. ด้วยภาวะมะเร็งระยะที่ 3 ภูมิคุ้มกันจะไม่เหมือนคนปกติ
คือ ถ้ากินหวาน เวลาเกิดแผลจะเป็นหนองง่าย รู้สึกคันตามผิดหนังง่าย ยิ่งเล็บขบ นี่คือหนองเกิดเลย
ต้องออกกำลังกายเผาผลาญเเคลอรี่ จนหมด (จนหมดเเรง ห้ามขรี้เกียจเด็ดขาด)
4. ต้องกินน้ำมากกว่าปกติ ....... เพราะถ้าฉี่เหลือง คือเเร่ธาตุสารต่างๆจะเข้มข้น ไม่เป็นผลดี (อันนี้ตอนไม่ค่อยกินน้ำ ร่างกายจะรู้สึกได้เลย)
.............................................................................................
หนาวหน้ามีผลอะไรไหม ...ตอนนี้ ไม่มีผลอะไรมากมาย
ยกของหนัก วิ่ง ทำงานใช้เเรงหนักได้ปกติ กินเยอะเป็นพิเศษ เนื่องจากใช้เเรงเยอะ
ถ้าเหนื่อย คือ เหนื่อยเลยแบบออกกำลังกาย ครึ่งชม. ก็สมองสั่งไม่อยากทำต่อเลย วันนี้ก็จะได้เเค่นั้น
(สภาวะร่างกายที่พังมาเเล้ว จะฟื้นเหมือนตอนที่เต็ม 100% คงเป็นไปไม่ได้ )
ปล. เล่าสู่กันฟัง