เครียดหนักจนอยาก Burnout !!!!!

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น ชีวิตวัยรุ่น

รู้สึกเครียดจากงานจนแทบหมดแรง อยากหาวิธีผ่อนคลายจิตใจ ได้ยินว่าอาบคลื่นเสียงช่วยได้ ใครเคยลอง Sound Bath บ้าง รีวิวหน่อย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8679077

ร่วมแสดงความรู้สึก:

ToR_GerRarD ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 9143946 ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระแส ICE BATH กำลังมาแรง เพื่อนๆเคยไปทำกันหรือยังคะ

🧊"Ice Bath" สุดยอดศาสตร์ฟื้นฟูร่างกาย 💪🏿 ❄️สไตล์มนุษย์น้ำแข็ง Wim Hof! 🥶☃️🌨️ . เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมนักกีฬาหลายคนถึงชอบแช่น้ำแข็งหลังจากการฝึกซ้อมอย่างหนัก? 🤔 หรือบางคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวข

Lady_Simplicity

จิตเกิด-ดับ อย่างไร

จิตเกิด-ดับ อย่างไร ผม : ขอโอกาสครับพระอาจารย์ผมชอบถกกับเพื่อนนักปฏิบัติธรรมด้วยกัน เค้าจะเชื่อว่าจิตเกิด-ดับเป็นคนละดวงกัน คือ ดวงนึงเกิดขึ้นดวงนึงดับไปตลอดเวลาและเค้าก็ยังเชื่ออีกว่าเมื่อจิตเข้าสู่

สมาชิกหมายเลข 2748147

ทำงานอย่างหนัก ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ

งานที่โรงเรียนหนักมาก ยิ่งช่วงที่โรงเรียนมีกิจกรรมเยอะ ตื่น 05.00 น. ถึงรร. 7.20 น. กลับ 17.30 น. ถึงห้อง 18.00 น. กินข้าวถึง 19.00 น. สอนพิเศษ19.00น. - 20.00น. ไม่มีแรงอาบน้ำ ฮึดและฝืนใจอาบตอน 22.0

สมาชิกหมายเลข 1796315

ผู้หญิงที่คุณชอบ ลดความเครียดให้คุณได้จริงมั้ย ในทุกๆ กิจกรรมที่ทำร่วมกัน

ผู้หญิงที่คุณชอบ ลดความเครียดให้คุณได้มั้ยคะ สำหรับผู้ชาย ไปเจอมาค่ะ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่บอกค่ะว่าเจอมาจากไหน 55555555 แต่นั่นแหละค่ะ แค่สงสัย.... ว่าผู้หญิงที่คุณชอบ ทำให้คุณลดความเครียดลงได้จริง

สมาชิกหมายเลข 9090544

เราผิดใหมที่เราอยากเรียนอยากไปทำงานแต่ที่บ้านไม่อนุณาต

คืออย่างงี้ค่ะตอนนี้เราอายุ19-20ปีเราเรียนจบม.3แล้วก็ไปต่างประเทศ3เดือนกลับมาไทยเราจะต่อม.4แม่ให้ต่อบอกว่าค่อยไปเรียนที่ต่างประเทศเอาเรารอแม่1ปีแล้วเราก็เลยเอาวุฒิไปต่อกศน.ตอนนี้ก็ยังเรียนกศน.อยู่เราอ

สมาชิกหมายเลข 6314996

โอมธิเบต เปิดฟังเบาๆ ก่อนนอน สงบ หลับสบาย หลับลึก ตื่นมาสดชื่น ทดลองดูได้ผลอย่างไรแจ้งมาด้วยนะ

โอมธิเบต เปิดฟังเบาๆ ก่อนนอน สงบ หลับสบาย หลับลึก ตื่นมาสดชื่น ทดลองดูได้ผลอย่างไรแจ้งมาด้วยนะ Sound Bath ศาสตร์บำบัดอาการซึมเศร้า ด้วยการนอนอาบเสียง

สมาชิกหมายเลข 5822800

ไม่มีเพื่อนคบ ไม่มีใครสนใจ

ขอเกริ่นไว้ก่อนนะคะ ว่าเมื่อก่อนหนูมีเพื่อนเป็นกลุ่มๆ ไปไหนมาไหนจะมีกลุ่มเพื่อนตลอด จนกระทั่งหนูขึ้นชั้นมัธยม และเจอกับสังคมที่กว้างขึ้น แรกๆก็โอเคเลยค่ะ แต่พอหลังจากนั้นทุกอย่างก็เริ่มหายไป (รายละเอี

สมาชิกหมายเลข 9098971

Sound Healing /บำบัดด้วยเสียง มีใครเคยทำบ้างคะ

ช่วงนี้เห็นคนพูดถึง Sound Healing กันเยอะ บางคนเรียกว่า Sound Bath ภาษาไทยแปลว่าอาบเสียง หรอคะ ใครเคยลองบ้าง มันคืออะไร แล้วมันช่วยจริงหรือแค่เทรนด์เฉย ๆ คะ?

สมาชิกหมายเลข 8802413

[สุขภาพจิต] อยู่กับผู้ใหญ่ที่มีแนวโน้มเป็น NPD, รู้สึกเหมือนโลกนี้ไม่มีที่ให้เราอยู่แล้ว ควรทำยังไงกับชีวิตต่อ

และอนุญาตปิดกระทู้นะ เราขอขอบคุณทุกความเห็นที่สละเวลาช่วยอ่าน ขอบคุณที่ทำให้ได้ข้อคิด

สมาชิกหมายเลข 9189803

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

เครียดหนักจนอยาก Burnout !!!!!

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ