พูดไม่คิด

ใครมีคำเเนะนำบ้างคะ เป็นคนพูด-ทำไม่คิดตลอดเลย เเละจะเพิ่งคิดได้คือการสนทนานั้นจบเเล้ว หรือเหตุการณ์นั้นจบไปเเล้ว มันจะวนในหัวว่า นี่เราทำอะไรไป รู้งี้ไม่ทำเเบบนี้ดีว่า เพิ่งมาสังเกตุอาการของคนรอบตัวออกตอนเหตุการณ์ผ่านไป เเละพอคิดว่าจะไม่ทำอีกเเล้ว เมื่อวนกลับมาเหตุการณ์คล้ายเดิมก็ทำอีก ในหัวคิดว่า“ไม่น่าทำเลย“ “ไปทำไมวะเนี่ย” ทำไงดีคะ