ขอนแก่นมีที่ไหนถอดเสื้อวิ่งได้บ้างครับ

เช้านี้ตีห้าเดินรอบบึงแก่นนคร อ.เมืองขอนแก่น เหมือนทุกวัน แต่ที่ไม่เหมือนคือโดนหมาฝรั่งที่เจ้าของพามาเดินออกกำลังกายด้วย ขณะกำลังจะเดินสวนทางกันในระยะใกล้ พุ่งเข้าใส่ อ้าปากกว้าง ผมสะดุ้งเลย เอาตรูแล้

ขออนุญาตรบกวนสอบถามเพื่อนๆในนี้นิดนึงครับ คืออยากจะไปเล่นฟิตเนสในขอนแก่น แต่ไม่มีความรู้ในการเลือกที่เล่นเท่าไรครับว่าที่ไหนราคายังไง การบริการแตกต่างมากน้อยเพียงใด ส่วนตัวที่ผ่านมาก็วิ่งตามสวนสาธารณ

ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลังๆนี้เลย เน้น เดินเร็ว 30-45 นาที

สวัสดีครับ ผมอายุ15 นน.87-90 สส.175 ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักอยากทราบเทคนิคของพี่ๆที่เคยมีนน.เยอะแล้วลดอยู่ครับ ตอนนี้ผมกำลังเริ่มจากคาดืโอโดยการวิ่งเบาๆทุกเย็น และมีกระโดดเชือกบ้าง ส่วนเวทก็ใช้ดัมเบลเ

ไม่ได้ไปวิ่งที่สวนลุมนานแล้ว พอดีพรุ่งนี้นัดเพื่อนๆ ไป ก็เลยจะไปตอนเลิกงาน แล้วต้องหิ้วโน้ตบุ๊คไปด้วย เลยจะถามว่า พอจะมีที่ฝากของไหมครับ อย่างเมื่อก่อน ตอนก่อนสวนจะรีโนเวท ก็ฝากตรงห้องน้ำนั่นแหละ เป