เมนูเช้าวันที่ 28 ตุลาคม

8 ก.พ.69 วันเลือกตั้งของเมืองไทย     วันอาทิตย์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 วันเลือกตั้งการลงคะแนนสามอย่างของเมืองไทย ที่มีพรรคลงสมัครมากมายจนจำชื่อไดไม่หมด พร้อมทั้งการตัดสินของศาลฏีกาที

วนกลับมาที่หมูแดงหมูกรอบ ชีวิตมีอยู่แค่นี้ ไม่กะเพราก็หมูแดงหมูกรอบ อะไรก็ได้ที่มีผักน้อยที่สุด มากินข้าวกันเพื่อนๆ

แกงฮังเลบ้าน     วันเสาร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ แกงฮังเล..ไข่ดาว..ต้มจืดเต้าหู้..ผัดผักกาดขาว..ถั่วฝักยาวผัดไข่ พอให้อิ่มท้อง ฤดูใบไม้ร่วงโรยโปรยความเงียบลงบนทางเด

พะแนงหมู กพ 69    วันพุธที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ พะแนงหมู..ผัดดอกหอม..ต้มหัวผักกาด..น้ำพริกอ่อง รับประทานให้ตรงเวลารักษาสุขภาพ คติธรรมตามหลักปรัชญาของขงจื้อสอนให้มนุษย์ด

อย่าลืมดูแลสุขภาพ    วันอังคารที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ผัด..เต้าหู้ปลา..ชิเมจิ..ผักกาดขาว..แกง..มะเขือ อิ่มท้องรักษาสุขภาพ ยามเช้า แสงแดดอ่อนทักทายร่างกายเหมือนสัญญาณเริ่ม

ผักขี้เสียด    วันจันทร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ แกงผักขี้เสียด..ผัดผัก..ยำไข่เค็ม..หมูผัดพริกขิง พอช่วยอิ่มท้อง การศึกษาไม่ใช่การสะสมคำตอบ แต่คือการฝึกตั้งคำถามกับโลกแล

ทำเองมันก็จะเยอะๆหน่อย หมูแน่นๆ ผักกาดโครงการหลวงหรูหราครึ่งหัว อันนี้อกไก่หมักผัดพริกเผา คนกินบอกโอเคเปิดร้านอาหารตามสั่งได้ นี่บอกไม่ได้ ไม่น่ารอดมือหนักขนาดนี้ต้องขายจานเท่าไร และไฟนอลลี่ ค่ะ

ย่างเองมันก็จะอลังการหน่อยๆนะคะ ครึ่งถุงหมดไปประมาณ50 บาท วันนี้ผักหมดกินกับขิงและพริกพอละ

น้ำพริกกะปิ ปลาทู    วันศุกร์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ น้ำพริกกะปิ..ปลาทู..ผัดผักกาด..ดอกหอมผัดไข่..เต้าหู้พะโล้ พออิ่มท้องตมอัตภาพ ซ้ำซากจำเจ คือรอยเท้าที่เราก้าวทับทุกวัน

น้ำพริกปลาส้มสมุนไพร ลพบุรี  ของฝากขึ้นชื่อจากลพบุรี มีจุดเด่นที่รสชาติเปรี้ยวแซ่บจัดจ้านจากการนำ ปลาส้ม ไปย่างหรือคั่วให้หอม ผสมเครื่องเทศสมุนไพรไทย เช่น ข่า ตะไคร้ หอมแดง กระเทียม และ