นอนไม่หลับ

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ

ตอนนี้ คิดว่า ระบบ รักษาพยาบาลที่จะให้ ข้าราชการหลังเกษียณ คงมีแต่ สาละวันเเย่งลง ต้องหาประกันโรคร้าย เพิ่ม ( แบบอื่นๆมีเยอะเเล้ว ) ตอนนี้ ที่ดูๆ ก็ ( ไม่ได้มาขายของนะครับ ) มีใครแนะน ของ บริษัทอื่นก็

ในขณะที่เราพยายามออกกำลังกายหรือกินวิตามินเสริม บางครั้งเราอาจลืมไปว่า "ศัตรู" ที่แท้จริงไม่ได้มาในรูปแบบของเชื้อโรคเสมอไป แต่มักแฝงตัวอยู่ในไลฟ์สไตล์ประจำวันของเรานี่เอง มาดูกันว่าตัวการร้า

ผมจำเป็นต้องใช้รถwheelchairเพราะเป็นโรคพากินสัน ตอนแรกก็ใช้ไม้เท้าช่วย แต่ตอนหลังไม้เท้าก็ช่วยไม่ได้ เซมากจึงสนใจรถwheelchairแต่มันเดินบนทางเท้าได้เปล่าแบบว่าฟุตบาทมันสูงครับ เพื่อต้องไปข้างนอก ขอบฟุต

เป็นมาหลายปี3-4ปีต้องทานยานอนหลับค่ะ. เป็นหลังหมดประจำเดือน1ปี  ทรมานมากค่ะ กลางวันง่วงแต่ไม่หลับเลยค่ะ กลางคืนนอนได้ไม่กี่ชั่วโมง ใครมีประสบการณ์รักษาที่ไหนหาย คชจ แพงมั้ย รบกวนแช์หน่อยค่ะ.