ควรทำอย่างไรเมื่อสามีชอบนินทาเราให้แม่เค้าฟัง?

อยากขอคำแนะนำค่ะ หากสามีชอบเอาเราไปนินทาให้แม่เค้าฟังเป็นประจำ ชอบว่าเราเสียๆหายๆ เวลาทะเลาะกันก็เอาไปเล่าแบบบิดเบือนความจริง สามีทำลูกเจ็บแต่ไปเล่าพ่อกับแม่ตัวเองว่าเราไม่ดูลูกให้ดีเอง จนแม่กับพ่อสามีเกลียดเรา พ่อแม่เค้าเลยชอบพูดจาแดกดัน แซะเราตลอด แม่เค้าเอาเราไปนินทาให้แม่ครัวที่บ้านฟังว่า เราเป็นตัวถ่วงความเจริญและว่านู่นว่านี่อีกสารพัด แต่ที่รับไม่ได้เลยคือว่าลามไปถึงพ่อแม่ของเราว่าไม่รู้เลี้ยงลูกมายังไงถึงเป็นแบบนี้ เราเสียใจมากเลย เราต้องทนอยู่แบบนี้ตลอดจนเกิดความเครียดมากๆ เส้นประสาทอักเสบ เดินไม่ได้อยู่ครึ่งเดือน เดินแล้วมีอาการบ้านหมุน เราทรมานเหลือเกิน เราควรต้องทำยังไงคะ เราเคยคิดอยากหายไปให้มันจบๆ แต่ใจจริงยังไม่อยากตาย สงสารลูก แต่ก็ไม่รู้จะผ่านช่วงเวลาที่มืดมนแบบนี้ไปได้ยังไง ใครมีข้อคิดอะไรช่วยแนะนำหน่อยนะคะ จริงๆเรื่องราวมันมีมากกว่านี้ โดนทำร้ายจิตใจมาเยอะ 😢