ฝึกโยคะ พื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี

อยากให้ทุกคนช่วยแนะนำคลินิกหรือโรงพยาบาลจิตแพทย์ หรือโรงบาลที่มีแผนกจิตแพทย์ให้ครับผมรู้สึกว่าตัวเองมีอาการทางจิตมานานแล้วชอบนึกถึงเรื่องในอดีตซ้ำซ้ำ ทุกวันแล้วก็มีการกดดัน นอนไม่หลับ ของรัฐหรือเอกชนก

ไม่รู้จะไปบ่นที่ไหนดี นอยอะทุกคนดูเป็นห่วงเราแต่ก็ไม่ได้ดูจะช่วยเหลืออะไรเลย😔😔😔

อยากทราบว่า นามสกุล แซ่สือ ของคนไทย คือนามสกุลอะไรในภาษาจีน

คือเราชอบรุ่นพี่ข้างห้องอยู่คนนึงค่ะเพิ่งจะรู้จักเขาเมื่อตอนมีงานที่โรงเรียนปีก่อนจนตอนนี้เราก็ยังคุยกับเขาอยู่ ตอนคุยกับพี่เขาเราชอบทักไปตอนเราเหงาๆเบื่อๆ เพราะเขาชอบอ่านตอบข้อความเราตลอดพูดคุยด้วยแล