หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกโยคะ พื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี
กระทู้คำถาม
โยคะ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ส่วนตัวดูยูทูป เเล้วฝึกเองที่บ้าน ควรเริ่มจากท่าเเบบไหนก่อนดี่คะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ป้อนข้อความ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำคลินิคบำบัดจิต
อยากให้ทุกคนช่วยแนะนำคลินิกหรือโรงพยาบาลจิตแพทย์ หรือโรงบาลที่มีแผนกจิตแพทย์ให้ครับผมรู้สึกว่าตัวเองมีอาการทางจิตมานานแล้วชอบนึกถึงเรื่องในอดีตซ้ำซ้ำ ทุกวันแล้วก็มีการกดดัน นอนไม่หลับ ของรัฐหรือเอกชนก
สมาชิกหมายเลข 8378102
เรื่องน้อยใจ
ไม่รู้จะไปบ่นที่ไหนดี นอยอะทุกคนดูเป็นห่วงเราแต่ก็ไม่ได้ดูจะช่วยเหลืออะไรเลย😔😔😔
สมาชิกหมายเลข 8203069
แซ่สือ คือแซ่อะไรในภาษาจีนกลางคะ
อยากทราบว่า นามสกุล แซ่สือ ของคนไทย คือนามสกุลอะไรในภาษาจีน
สมาชิกหมายเลข 9079900
จีบรุ่นพี่หัวทื้อ
คือเราชอบรุ่นพี่ข้างห้องอยู่คนนึงค่ะเพิ่งจะรู้จักเขาเมื่อตอนมีงานที่โรงเรียนปีก่อนจนตอนนี้เราก็ยังคุยกับเขาอยู่ ตอนคุยกับพี่เขาเราชอบทักไปตอนเราเหงาๆเบื่อๆ เพราะเขาชอบอ่านตอบข้อความเราตลอดพูดคุยด้วยแล
สมาชิกหมายเลข 9079886
[CR] แอฟริกานอกหน้าต่าง | บันทึกของนักเรียนทุนไทยในแทนซาเนีย 🇹🇿
สวัสดีค่ะทุกคน <3 เนิ้ดเซอรี่เองนะคะ ทุกคนสบายดีไหมคะ เนิ้ดห่างหายจากกระทู้ล่าสุดนานพอสมควรเลย ส่วนเนิ้ดสบายดีเลยค่ะ ตอนนี้เนิ้ดย้ายมาเป็นนักเรียนที่ประเทศแทนซาเนีย ทวีปแอฟริกาเป็นปีที่สองแล้วค่ะ ซ
สมาชิกหมายเลข 3947264
แนะนำที่เรียนโยคะในกรุงเทพหน่อยค่ะ
ขอเกริ่นนิดนึงนะคะ เราอยากหันมาดูแลสุขภาพแบบจริงจัง ปกติก็ออกกำลังกายพวกเล่นบาส ฟิตเนสประจำแต่อยากเรียนโยคะเพื่อฝึกความยืดหยุ่น และอีกหลายสิ่งจากโยคะค่ะ เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอที่ไม่แพงมากค่ะ เพรา
สมาชิกหมายเลข 5050838
อายุ 32 ปี อยากฝึกเล่นโยคะค่ะ ไม่มีพื้นฐาน ไม่ค่อยได้ออกกำลัง เริ่มตอนนี้ยังทันมั้ยคะ
เรา อายุ 32 ปีค่ะ มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดต้นคอ ปวดหัว เอาเป็นว่า ปวดทั่วร่างกายบ่อยๆ มีวันนึง เจอคลิปในยูทูป สอนโยคะเบื้องต้น เราลองทำตาม ปรากฏว่า ได้ยินเสียงเหมือนกระดูกลั่น กร๊อบบบบบ!! ช่วงหลังและ
ถ้าเราผิด เราขอโทษ
อยากให้ช่วยแชร์วิธีเก็บเงิน จัดสรรเงิน สำหรับค่าใช้จ่าย อย่างไร ในแต่ละเดือนบ้าง
คือเป็นคนที่สับสนกับการออมเงินและลงทุนมาก ค่อนข้างจะปะปน เลยจะขอวิธีใน การจัดสรรเงินสำหรับเหตุการณ์ต่างๆและลงทุนในที่ใดบ้าง กองทุน หุ้น หรือทอง สลากออมสิน แบ่งเป็นสัดส่วน% เท่าไหร่ ในแต่ละเป้าหมายคะ
สมาชิกหมายเลข 6320403
เริมหรือสิวที่ใต้จมูก (มีรูป)
มีวันนึงเราเหมือนเป็นสิวประมาณ3-4เม็ดที่จมูกแล้วเราก็ไปแกพ่ สักพักมันกลายเป็นแบบนี้ค่ะ มันนคือเริมหรือสิวคะไม่เคยเป็นมาก่อนเลย
สมาชิกหมายเลข 8032903
แม่ชอบไล่ให้ไปตาย ถ้าเราตายจริงเขาคงมีความสุขมากใช่มั้ยคะ
ไม่ไหวแล้วค่ะรู้สึกไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้แล้วหนูทนไม่ไหวจริงๆไม่น่าเกิดมาเลยเป็นภาระแม่เปล่าๆหนูกลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามากหนูเคยคิดจะจบชีวิตตัวเองหลายรอบมากแต่ก็ได้แต่ไปเท่านั้นหนูเข้าใจเลยว่าคนเป็นซ
สมาชิกหมายเลข 9104450
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกโยคะ พื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้