หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกโยคะ พื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี
กระทู้คำถาม
โยคะ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ส่วนตัวดูยูทูป เเล้วฝึกเองที่บ้าน ควรเริ่มจากท่าเเบบไหนก่อนดี่คะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ป้อนข้อความ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เช็คยอดเงินวันทูคอลไม่ได้
เบอร์พ่อไม่สามารถเช็คยอดเงินและเบอร์ได้ กด*121#แล้วจะหมุนแล้วขึ้นว่ารหัสไม่ถูกแบบนี้ ต้องทำอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 9130356
มินิซีรีส์จีน 600 เรื่องนี้ ดูเรื่องไหนก่อนดีคะ รบกวนขอรีวิวคนที่เคยดูด้วยค่ะ
หลายเดือนมานี้ติดมินิซีรีส์จีนหนักมาก แต่ไม่ค่อยมีเวลาดูเลยค่ะ (แต่มีเวลาเก็บ) ณ วันนี้มีอยู่ในลิสต์ 765 เรื่อง หักลบเรื่องที่ซ้ำออก (ซับไทย/พากย์ไทย) จะเหลืออยู่ประมาณ 600 เรื่องค่ะ และใน 600 เรื่องน
PMS Brick JL
อากาศเปลี่ยนกะทันหัน อย่ามองข้าม อาจเสี่ยงหลอดเลือดหดตัว
อุณหภูมิลดเร็ว ผู้สูงอายุเสี่ยง! หลอดเลือดหดตัว หัวใจทำงานหนัก ❄️ เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หลายคนมักเพลิดเพลินกับอากาศเย็นสบายโดยไม่รู้ว่า “อุณหภูมิที่ลดลง” สามารถส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและหลอ
VEJTHANI HOSPITAL
ดื่มน้ำหลอดเดียวกับคนเป็นโรคซิฟิลิส
คือพี่เราพึ่งไปดื่มน้ำหลอดเดียวกับคนเป็นโรคนี้ค่ะ ทั้งดื่มน้ำหลอดเดียวกัน ช้อนเดียวกัน แบบกินต่อเลยค่ะ แบบนี้จะติดไหมคะ ขอแบบตอบตรงตัวเลยค่ะ ลองค้นหาแล้ว มันขึ้นประมาณว่าต้องจูบอะไรประมานนี้ค่ะ แต่อย
สมาชิกหมายเลข 9210726
การสังหารพลโทฟานีล ซาร์วารอฟ ของรัสเซียในกรุงมอสโก
22 พ.ค. 2025 #UATV #UATV_English #UkraineNews ยูเครนยังคงโจมตีรัสเซียในพื้นที่ที่รัสเซียรู้สึกว่าไม่สามารถแตะต้องได้ สัปดาห์นี้ โดรนและหน่วยรบพิเศษของยูเครนได้โจมตีเรือบรรทุกน้ำมัน โครงสร้างพื้นฐาน แล
สมาชิกหมายเลข 4363315
แนะนำที่เรียนโยคะในกรุงเทพหน่อยค่ะ
ขอเกริ่นนิดนึงนะคะ เราอยากหันมาดูแลสุขภาพแบบจริงจัง ปกติก็ออกกำลังกายพวกเล่นบาส ฟิตเนสประจำแต่อยากเรียนโยคะเพื่อฝึกความยืดหยุ่น และอีกหลายสิ่งจากโยคะค่ะ เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอที่ไม่แพงมากค่ะ เพรา
สมาชิกหมายเลข 5050838
แบบนี้เรียกลักยิ้มมั้ยคะ
คือสงสัยมากเลยค่ะเวลายิ้มกับเวลาชอบปิดปากยิ้มมักจะเกิดรอยบุ๋มกลมๆอ่ะค่ะไมาค่อยแน่ใจว่าเรียกลักยิ้มมั้ยเลยมาถามพี่ๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9204944
ติดต่อคอลเซนเตอร์ ais ไม่ได้?
พึ่งซื้อซิมมา1-2วัน เน็ตเปิดไม่ขึ้น กดผ่านระบบก็ไม่ขึ้น โทรติดต่อคอลเซนเตอร์ก็ไม่ได้ มีทางติดต่อเร็วกว่านี้ไหมคะ ไม่อยากไปศูนย์
สมาชิกหมายเลข 7178864
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกโยคะ พื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้