หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้คนผอมกินอะไรบ้างใน1วัน?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
ก็คือแบบคนผอมๆเนี่ยเขาใช้ชีวิตยังไงกินเท่ากับคนทั่วไปมั้ยคือใครรู้ช่วยบอกบุญทีว่าวัน1กินอะไรบ้างหรือไม่ก็บอกวิธีลดหน่อยถือว่าแบบขอร้องเลยสำหรับงบน้อย55เขาลองมาเกือบทุกวิธีแล้วช่วยหน่อย🙏🙏🙏🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
JJNY : “สส.ลิซ่า”ท้ารบ.│วิโรจน์บี้อนุทิน-เอกนิติ โรมถาม│กท.เป็นสีส้ม ค่าฝุ่นเกิน│เตรียมรับมวลเย็น เตือนใต้-อีสาน-ตอ.ฝนตก
“สส.ลิซ่า” ท้ารัฐบาลพูดต่อหน้าญาติ เยียวยาศพละ 2 ล้าน แค่พื้นที่ พ.ร.ก.ฉุกเฉิน สงขลา https://www.thairath.co.th/news/politic/2899671 . . “ลิซ่า ภคมน” สส.พรรคประชาชน ท้ารัฐบาลพู
สมาชิกหมายเลข 3800658
ผมเป็นคนผอมแต่มีพุงคือผมอยากหุ่นดีอยากเริ่มเล่นฟิตเนสต้องทำยังไงกินอาหารยังไงครับ?
สวัสดีครับผมอายุ 21 สูง 170 หนัก 55 เป็นคนตัวเล็กผอมๆ(แต่มีพุง) ผมอยากหุ่นดีลีนๆไม่ล้ำมากอะครับอยากมีประมาณในภาพประมาณนี้อะครับคือผมต้องเริ่มฟิตเนสเริ่มเล่นยังไง การกินต้องกินยังไง เบิร์นยังไงคือรบกวน
สมาชิกหมายเลข 2450216
🇹🇭 ฟันธง “บาท” อ่อนค่า ปีหน้า⚠️
🇹🇭 ฟันธง "บาท" อ่อนค่า ปีหน้า⚠️"บาร์เคลย์ส" วาณิชธนกิจชั้นนำ มองเทรนด์อ่อน🔻ไปสุดปี 69 ที่ 33.4 บาท/ดอลลาร์ (เทียบกับวันนี้ที่ราว 32 บาท/ดอลลาร์) เหตุมอง "ดอลลาร์" เทรนด์แ
Lady_Simplicity
ทำไมคนอวบต้องอวยกันเองแล้วมาบลูลี่คนผอม?
สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร
สมาชิกหมายเลข 8644558
จริงจังกับการออกกำลังกาย💪🏻🏃🏻♀️➡️
อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4081268
สอบถามเลนส์kit nikon 18-55 vrii กับ18-140 vr ภาพในช่วงไม่เกิน55 เหมือนกันหรือไม่ครับ
สอบถามตามหัวข้อเลยครับเนื่องจากตอนนี้ใช้ D7200 แล้วทำเจ้า18-140 ตกน้ำตกพื้นสองอย่างเลยตอนนี้เสียเลยว่าจะจัดใหม่โดยมีงบอยู่แค่หมื่นกลางๆ แต่คิดว่าถ้าจะจัดแล้วต้องการได้ภาพที่ดีกว่า ตอนแรกเลยมองๆ16-30
Boy vios
ทำผม ไม่แต่งหน้า ได้ไหม?
อยากสอบถามเจ้าของร้านหรือใครก็ตามที่มีประสบการณ์มาแชร์หน่อยค่ะ ใกล้จะรับปริญญาแต่อยากประหยัดงบเลยอยากให้ร้านทำแค่ผมให้ ส่วนหน้าเราพอมีฝีมือแต่งเองได้ แต่ทำผมอาจจะยากไป ทางร้านทั่วไปปกติรับเคสแบบนี้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7000681
อยากซื้อnotebookราคาเบา ๆ ค่ะช่วยอนะนำหน่อยค่ะ
เป็นนักศึกษาค่ะอยากได้notebookทำงานทั่วไป Word excel ppt มีดูซีรีย์ ท่องเว็บทั่วไปเยี่ยงสามัญชนค่ะ งบประมาณไม่เกิน 15,000 บาท แต่ใช้งบน้อยที่สุดๆๆๆๆๆๆๆๆๆจะดีมาก ๆ เลยค่ะ ที่เราดู ๆ ก็มี - HP 15 bw079A
สมาชิกหมายเลข 3328957
สูตร การคิด น้ำหนักตัว + ส่วนสูงให้สมส่วน
เข้าใจว่า หนุ่มๆสาวๆ เป็นกังวลว่า ชั้ลอ้วนหรือว่าผอมไปไม๊ ตามสูตรเลย เอา 22.9 x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100) x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100) = คำตอบที่ได้คือน้ำหนักตัวที่สมส่วนค่ะ ตัวอย่างเช่น จขกท. น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 838814
♥️👩🏻แด่สาวๆ ทุกคนที่อยากดูแพง … แต่ไม่ต้องใช้ของแพงหรือเสียเงินเยอะๆ
High Return Aesthetic ใช้เงินยังไงให้ดูแพงขึ้นโดยไม่ต้องจ่ายแพงขึ้น เช้านี้ฉันนั่งจิบกาแฟแล้วคิดถึงคำถามที่น้องๆ ชอบถาม พี่แอนนาเบลคะ หนูมีงบน้อย แต่หนูอยากดูแพงขึ้น อยากดู professional มากขึ้นโดยไ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้คนผอมกินอะไรบ้างใน1วัน?