จัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดีครับ

ขอเล่าแบบนะครับ เมื่อ 6 ปี ก่อน ผมตรวจพบว่าเป็นโรคไตระยะที่ 4 ค่าไตเหลือ 22% ตอนแรกรู้สึกท้อแท้ เสียใจ กลัวมากกับการที่ต้องฟอกไต พยามคุมอาหารอย่างเต็มที่จนกินแค่ ข้าว กับ ผัก เน้นอาหารมังสวิรัส น้ำหนักลดไปเกือบ 10 กิโล เพราะ สรุปค่าไตอยู่คงที่ แต่ร่างกายเหมือนขาดโปรตีน ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ไม่สบายง่าย เหลือ ลองหันมาเดินสายกลาง กินเนื้อสัตว์บ้าง พอกินไปกินมา เหมือนปล่อยวางได้ใช้ชีวิตเหมือนปกติ กินหารทุกอย่างไม่คุมอาหาร จนเวลาผ่านไปหลายปี จนวันนี้ ค่าไตตกไปเหลือ ระยะ5 เหลือ 6.7% หมอบอกให้ผมไปฟอกไตแล้ว แต่ทั้งๆที่รู้เตรียมใจมาหลายปี พอถึงเวลาจริงๆกลับกลัวการฟอกไต ผมควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงครับความรู้สึกมันวน กลับมาเหมือน วันแรกที่รู้ว่าเป็นโรคไตครั้งแรก อีกอย่าง แม่ผมเพิ่งเสียไป 3 เดือนที่แล้ว ผมรู้สึกเหมือนตัวคนเดียว ใจหวิวๆ ทุกครั้งที่นึกถึง ผมควรจะจัดการความรู้สึกของตัวเองยังไงดีครับ จะได้ต่อสู้ต่อกับชีวิต