หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเคยล้มแล้วเอามือยันพื้นจนกระดูกข้อมือผิดรูป ตอนนี้ผ่านมาเกือบ10ปีแล้วพอจะมีทางแก้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
อาการคืองอมือไม่ถนัดรูปสึกปวดตามเอ็นแล้วกระดูกมาตลอด ช่วงนี้ผมมาเริ่มออกกำลังกายเลยรู้สึกปวดกว่าปกติ
ผมอยากรู้วิธีการรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติบ้างครับแล้วค่ารักษาจะสูงมั้ย🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Congratulations to Shi Yuqi on becoming the new MS World Champion!
สำหรับในทีมชาติจีน การได้แชมป์โลกหรือแชมป์โอลิมปิก มันก็เป็นความท้าทายทั่วๆไป เพราะยังไงจีนก็ยืนหนึ่งในภาพรวมวงการนี้อยู่แล้ว แต่สำหรับอาฉี มันไม่ง่ายเลย ต่อให้ฝีมือขึ้นดีแค่ไหน แต่ใจและสติก็ไม่เคยเป็
ZoeJiayouu
REACTION สดๆของเมม ซิงเกิลลำดับที่20
หลังจากที่เราเห็นประกาศภายใน มาตลอด ไม่มีความตื่นเต้นของเมมเบอร์ รอดูคลิป REACTION เลยครับ . เห็นแจนรี่ กลับจากงาน มาไลฟ์ด้วย
สมาชิกหมายเลข 7749566
4 ปีติดต่อกันของ วิว กุลวุฒิ กับผลงานระดับโลก 1 เหรียญทอง และ 3 เหรียญเงิน
วิว กุลวุฒิ วิทิตศานต์ ชายเดี่ยวมือ 3 ของโลก ปัจจุบันอายุ 24 ปี 2022 รองแชมป์โลก 2023 แชมป์โลก 2024 รองแชมป์โอลิมปิก 2025 รองแชมป์โลก และปีนี้ยังมีแชมป์เอเชีย + ขึ้นมือ 1 ของโลกด้วย มีอะไรอยากจะบอ
สมาชิกหมายเลข 6171274
ภาษีหักจากเงินเดือน สามารถได้คืนหลังจากยื่นแบบภาษีไหมครับ
ภาษีหักจากเงินเดือน สามารถได้คืนหลังจากยื่นแบบภาษีไหมครับถ้าค่าลดหย่อนต่างๆลดได้หมดครับ ปล. พอดีใน slip เงินเดือนโดนหักเดือนละ 2,000-3,000 ทุกเดือนเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3587402
รายงานผลจัดอับดับและการเคลื่อนไหวของ โชเน็นจัมป์ตั้งแต่เล่มที่ 40/2025 ช่วง 8 สัปดาห์ที่ผ่านมา
สมาชิกหมายเลข 3942785
เอ็นหัวเข่าขาดออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ
สวัสดีค่ะรบกวนถามชาวพันทิปทุกท่าน พอดีประสบอุบัติเหตุล้มมอเตอไซต์ หมอนรองกระดูกเข่าฉีก เอ็นหัวเข่าขาด เมื่อเดือนกรกฎา ตอนนี้ดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ แต่ยังปวดๆเวลางอเข่า พับขาไม่ได้ เวลาบิดขี้เกียจก็ยังปวดค่
Superamm
ปวดเอ็นข้อมือขวา(ข้างที่ติดกับนิ้วก้อย) เวลาบิดข้อมือ
ก่อนหน้านี้ ไปตีแบต แล้วลื่น ตอนลื่นได้เอามือยันพื้นเอาไว้ หลังจากนั้นก็ปวดข้อมือขวา เวลาบิดหรือยกของหนัก ถ้าอยู่เฉยๆจะไม่ปวด เลยไปหาหมอแผนปัจจุบันให้เค้าเอ็กซเรย์ ผลออกมากระดูกไม่มีปัญญา เลยน่าจะเป
สมาชิกหมายเลข 2620482
การดูแลรักษาและออกกำลังกายในโรคเอ็นไขว้หน้าอักเสบ
เอ็นไขว้หน้า (Anterior cruciate ligament) เป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหัวเข่า ยึดระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง เพื่อป้องกันการขยับในแนวหน้าหลัง และป้องกันการบิดหมุนที่มากเกินไปของหัวเข่า เอ็นไขว้หน้าจึงม
สมาชิกหมายเลข 3460900
รถล้ม ลื่นหินกรวด
พอดีวันนี้ขี่ไปเล่นเกมปกติแล้วรถลื่นหินกรวดทำให้ล้ม พอผมล้มเลยเอาแขนทั้ง2ข้างยันไม่ให้ฟันกระแทกพื้นแต่เหมือนว่าแขนซ้ายจะลงผิดท่าหรืออะไรก็ไม่รู้แต่พอลุกมามีอาการปวดแขนชาๆ แต่สามารถหมุนหรือขยับแขนได้ ผ
สมาชิกหมายเลข 5211991
เอ็นบริเวณเข่าฉีก
เอ็นบริเวณเข่าฉีก เนื่องจากประสบอุบัติเหตุล้มรถ หมอบอกไม่เป็นอะไรมาก ให้กลับมารักษาตัวทีาบ้านเอง ตอนนี้ก็ 2เดือนแล้วยังเดินไม่ได้ต้องใช้ไม้ค้ำยันอยู่เลยแต่อาการบวมลดลงเยอะมากแล้ว เค้าก็งอได้เยอะแล้ว แ
สมาชิกหมายเลข 3887592
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเคยล้มแล้วเอามือยันพื้นจนกระดูกข้อมือผิดรูป ตอนนี้ผ่านมาเกือบ10ปีแล้วพอจะมีทางแก้ไหมครับ
ผมอยากรู้วิธีการรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติบ้างครับแล้วค่ารักษาจะสูงมั้ย🙏🏻