หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเคยล้มแล้วเอามือยันพื้นจนกระดูกข้อมือผิดรูป ตอนนี้ผ่านมาเกือบ10ปีแล้วพอจะมีทางแก้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
อาการคืองอมือไม่ถนัดรูปสึกปวดตามเอ็นแล้วกระดูกมาตลอด ช่วงนี้ผมมาเริ่มออกกำลังกายเลยรู้สึกปวดกว่าปกติ
ผมอยากรู้วิธีการรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติบ้างครับแล้วค่ารักษาจะสูงมั้ย🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลังตรงไหน บอกโรคอะไร? แยกกล้ามเนื้อ–หมอนรองกระดูก–ไตให้เป็น!
ปวดหลังเหมือนกันแต่สาเหตุอาจต่างกันมากครับ!บางคนแค่กล้ามเนื้อตึงจากการนั่งนานบางคนหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท แต่บางคนกลับมีปัญหาที่ไตโดยไม่รู้ตัวแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าปวดหลังแบบไหนต้องระวัง?ผมอยา
parn 256
ทำไมโปรแกรมเวตเทรนนิ่ง ควรเป็นขั้นเป็นตอน ไม่ใช่ทำท่ายากตั้งแต่วันแรกที่ฝึก [ออกกำลังกายอย่างถูกหลัก Part 1]
สวัสดีครับ ผมเป็นโค้ชฟิตเนสสอนออกกำลังกาย อยากจะมาแชร์ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ที่สะสมมา 10 กว่าปี ผมจะพยายามใช้ภาษาที่เข้าใจง่ายที่สุด คือ ย่อยให้แล้วในระดับนึง ถ้าไม่เข้าใจหรือเห็นต่างตรงไหน ก
สมาชิกหมายเลข 1433323
ข้อเข่าเสื่อม แถม ยาฉีดเข่า: น้ำไขข้อเทียม ยาสเตียรอยด์ เกล็ดเลือด (PRP) สเต็มเซลล์
ข้อเข่าเสื่อม ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด อาจเกิดจาก อายุที่มากขึ้น (มักพบในผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป) น้ำหนักตัวมาก พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า และ จากการใช้ข้อไม่เหมาะสม สาเหตุอื่น ๆ เช่น อุบัติเหตุ
หมอหมู
โรคกระดูกงอก ใครเคยเป็นมีวิธีการดูแลแบบไหน
ตาม หัวข้อเลยค่ะ โรคกระดูกงอก ใครเคยเป็นมีวิธีการดูแลแบบไหน ตอนนี้เรามีการปวดแบบเรื้อรัง ไม่ได้ปวดขนาดหนัก แต่มันจะเจ้บมากเวบาเผลอเอื้อมมือผิดท่า เคยรักษา กินยา กายภาพ ก็ไม้ได้ทำให้หายขาด ความกังวลค
สมาชิกหมายเลข 6934309
ลุงเล่า Ep.324: ลุงไม่ไปฉีดสเตียรอยด์ที่หมอนรองกระดูกปลิ้น เพราะกลัวเส้นเอ็นแข็ง
ลุงเล่า Ep.324: ลุงไม่ไปฉีดสเตียรอยด์ที่หมอนรองกระดูกปลิ้น เพราะกลัวเส้นเอ็นแข็ง อาการเอ็นแข็งหลังจากได้รับการฉีดสเตียรอยด์ที่บริเวณหมอนรองกระดูกสันหลัง นั้นเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ผลข้าง
คนตื่นลุง
🔍 5 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม เมื่อวิตามิน D ในร่างกายอาจต่ำ 📉🌞
🔍 5 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม เมื่อวิตามิน D ในร่างกายอาจต่ำ 📉🌞 หลายคนคิดว่า ประเทศไทยมีแดดตลอดทั้งปี เราคงได้รับวิตามิน D เพียงพออยู่แล้ว . แต่ในความเป็นจริง การมีแสงแดดไม่ได้หมายความว่าเราจะได้สัมผัสแ
Magpies
กระดูกเท้าหัก
สอบถามค่ะ หนูเพิ่งอายุ 15 หักมาวันนี้วันที่ 7 ออกจากรพแล้วค่ะ มาดูแลตัวเองที่บ้าน อยากได้คำแนะนำค่ะ คือหมอให้ลุกนั่งบ่อยๆ วันนี้/เมื่อวาน ก็ลุกเดินเองบ้าง แต่พอกลับมานอน ยกขาสูง มันปวดตลอดเลยค่ะ ปกติไ
สมาชิกหมายเลข 9405756
สรุปอาการบาดเจ็บของ "จิว" หลังจากไปพบแพทย์
สรุปอาการบาดเจ็บของ "จิว" หลังจากไปพบแพทย์เพื่อตรวจอาการและหาสาเหตุอย่างละเอียดพบว่าน้องเป็น "ภาวะเอ็นข้อสะบ้าอักเสบทั้งสองข้าง" โดยตำแหน่งอักเสบเกิดขึ้นบริเวณเส้นเอ็นที่เชื่อม
The Storm on the Sea
สอบถามสิทธิ์กองทุนเงินทดแทน กรณีประสบอันตรายจากงาน เรายังมีสิทธิ์อะไรบ้างครับ
สวัสดีครับ ผมขออนุญาตสอบถามผู้รู้และผู้มีประสบการณ์เกี่ยวกับสิทธิ์ตามกองทุนเงินทดแทน กรณีประสบอันตรายจากการทำงานนะครับ เป็นการสอบถามเพื่อความเข้าใจสิทธิ์ของตนเอง และอยากแชร์ข้อมูลเพื่อให้เพื่อนๆ ลูกจ้
สมาชิกหมายเลข 3620290
สาเหตุคืออะไรเกิดจากอะไร
มีอาการปวดตึงและชาบริเวณสันหลังปวดตอนขณะลุกจากห้องน้ำจะหลุดทันทีไม่ได้ต้องค่อยๆงอตัวและทรงตัวขึ้นและนอนหากมีอาการจามก็จะปวดลงไปบริเวณส่วนล่างของกระดูกสันหลังถ้ายืดตัวจะมีอาการเจ็บแป๊บบๆแล้วก็ลงสันหลัง
สมาชิกหมายเลข 9309025
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเคยล้มแล้วเอามือยันพื้นจนกระดูกข้อมือผิดรูป ตอนนี้ผ่านมาเกือบ10ปีแล้วพอจะมีทางแก้ไหมครับ
ผมอยากรู้วิธีการรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติบ้างครับแล้วค่ารักษาจะสูงมั้ย🙏🏻