หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเคยล้มแล้วเอามือยันพื้นจนกระดูกข้อมือผิดรูป ตอนนี้ผ่านมาเกือบ10ปีแล้วพอจะมีทางแก้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
อาการคืองอมือไม่ถนัดรูปสึกปวดตามเอ็นแล้วกระดูกมาตลอด ช่วงนี้ผมมาเริ่มออกกำลังกายเลยรู้สึกปวดกว่าปกติ
ผมอยากรู้วิธีการรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติบ้างครับแล้วค่ารักษาจะสูงมั้ย🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยครับ....แม่ผมปวดขา
เมื่อหลายเดือนก่อนแม่ผมวิ่งขึ้นรถเมล์แต่ผิดจังหวะเลยทำให้เจ็บเอ็นร้อยหวายข้างซ้าย ตกเย็นวันนั้นเลยขาทั้งปวดทั้งบวม เลยไปหาหมอที่รพ. รักษาแล้วจนถึงปัจจุบันอาการก
สมาชิกหมายเลข 3093731
เกี่ยวกับเอ็ดไขว้หน้าครับ
ผมผ่าตัดเอ็ดไขว้หน้ามา7เดือนแล้วหมอให้ออกกำลังกายปกติ แต่เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาผมเล่นกีฬาติดกันมากเกินไป จนล่าสุดไปเล่นมาปกติแต่พอกลับบ้านมาก็เริ่มรู้สึกเหยียด
สมาชิกหมายเลข 3469662
เคยล้มเมื่อหลายเดือนก่อน ปัจจุบันเข่ายังเจ็บอยู่
ประมาณ2เดือนที่เเล้วผมได้ไปวิ่งออกกำลังกายรอบตึก แล้วเกิดอุบัติเหตุวิ่งล้มเข่ารับพื้นทั้งสองข้าง ก็ได้แผลถลอกปกติเหมือนคนอื่นๆที่ล้ม จนปัจจุบันแผลถลอกก็หายแล้วม
สมาชิกหมายเลข 2835918
รถล้มตั้งเเต่ เมษา61 ตอนนี้เล่นกีฬาไม่ได้
เมื่อปี61 ผมรถล้มครับขี่มอไซ จังหวะที่ล้มผมเอามือขวาไปยันเอาไว้ที่พื้น ทำให้เจ็บข้อมือไปหลายวันเลยครับ หลังจากหายเจ็บเวลาไปยกเวทหรือทำอะไรก็ตามที่ต้องใช้ข้อมือห
สมาชิกหมายเลข 2711930
กระดูกมือปูด
สวัสดีครับทุกคน ใครพอจะมีวิธีรักษากระดูกมือได้บ้างครับ คือผมตกบันไดแล้วกระดูกมือผมร้าวหลังจากที่ถอดเฝือกออกปรากฎว่ากระดูกที่มือมันปูดขึ้นมา ใครพอจะมีวิธีรักษาให
สมาชิกหมายเลข 4400132
ขยับข้อทีไร ดังก๊อบแก๊บทุกที! เป็นสัญญาณอันตรายหรือแค่เรื่องปกติ?
หลายคนน่าจะเคยได้ยินเสียง "ก๊อบแก๊บ" หรือเสียงลั่นป๊อกเวลาขยับข้อนิ้ว ข้อเข่า หรือข้อไหล่ บางคนกังวลไปไกลว่านี่คือสัญญาณของข้อเสื่อมหรือกระดูกผิดปกติห
โรงพยาบาลรามคำแหง
แคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ใครเคยทานบ้าง
ตามหัวข้อเลย กำลังจะซื้อให้ คนที่บ้านทาน อยากบำรุงกระดูก หมอบอกกระดูก พรุน
สมาชิกหมายเลข 6791119
เอาเหล็กดามกระดูกออกเจ็บมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยคะ คือเราประสบอุบัติเหตุขาหักได้ใส่เหล็กดามไว้ หมอบอกว่าเดี๋ยวจะได้เอาออก เลยอยากทราบว่าเจ็บมั้ยคะ พักฟื้นกี่วัน เดินปกติมั้ย หมอจะทำอะไรให้เราก่อนผ
สมาชิกหมายเลข 5628160
เป็นคนตรวจสุขภาพทุกปี กินคลีน ออกกำลังกายมาตลอด แต่สุดท้ายก็หนีไม่พ้นมะเร็ง
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครสักคน หรืออยากแลกเปลี่ยนกับคนที่เคยผ่านเหตุการณ์คล้ายๆกันค่ะ ตอนนี้เราอายุใกล้เลข 6 แล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9436812
คุณเป็นแบบไหนคะ นอนดึกตื่นเช้า นอนหัวค่ำตื่นสาย หรือ นอนยังไงก็ได้ให้ครบชั่วโมงที่ร่างกายต้องการ
แบบไหนคะ นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า นอนหัวค่ำ ตื่นสาย นอนดึก ตื่นเช้า นอนดึก ตื่นบ่าย หรือ อื่นๆ วันหนึ่งๆ นอนได้กี่ชั่วโมง จึงรู้สึกเพียงพอคะ
พักกายา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเคยล้มแล้วเอามือยันพื้นจนกระดูกข้อมือผิดรูป ตอนนี้ผ่านมาเกือบ10ปีแล้วพอจะมีทางแก้ไหมครับ
ผมอยากรู้วิธีการรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติบ้างครับแล้วค่ารักษาจะสูงมั้ย🙏🏻