จริงไหมยิ่งแก่ยิ่งลดน้ำหนักยาก

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

เมน cgm48 รุ่น 4 เปลี่ยน พรุ่งนี้ เวลา 19:00น. ครับ