หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเป็น นักลดน้ำหนักสายไหนกันครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สอบถามนักกินห้องก้นครัว เป็นนักลดน้ำหนักสายไหนกันครับ
รีวิวมาหลายร้าน น้ำหนักก็ขึ้นมาเยอะครับ
อยากเป็นสายออกกำลังกาย ไปวิ่งออกกำลังกายส่วนสุขภาพกัน รองเท้าวิ่งซื้อมานานแล้ว เพิ่งใช้เองครับ
วิ่งเสร็จก็กินนับแคล
ร้านข้าวซอย พารากอน
แกงกะหรี่อินเดีย เนื้อ ร้านถูกและดี
วันนี้มา รพ ฬ ครับ ปวดเมื่อยไปทั้งตัว แต่เป็นนัดตรวจประจำปี
โรงอาหารfood hub ใหม่ทีเดียว ราคาแพงเอาเรื่องเหมือนกัน อาหารจะเย็นชืดไปหน่อย
ปลาสามรส กับผัดบวบ
สรุป ผมคงสาย 3 สายไปแล้วครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมใครเบาไม่มีน้ำหนักบ้างครับ ลมพีดทีผมเปลี่ยนทรงเลย
คือผมเบา ไม่มีน้ำหนักและฟูนิดหน่อยครับ ปกติไม่ค่อยไว้ทรงแสกกลาง แต่วันนี้อยากลองไว้ดู สรุป พอลมพัด ทรงผมที่จัดไว้หายเลย กลับมาฟูนิดๆ ทำยังไงดีครับ เวลาจะจัดทรงอะไรก็อยู่ได้แค่แปปเดียวครับ หลังจากนั้นผ
สมาชิกหมายเลข 7917447
Matcha = มัตจะ ไม่ใช่ มัทฉะ ราชบัณฑิตยสภาฯ กำหนดแล้วจ้า
นอกจากลาเต้ = “ลัตเต” แล้ว ล่าสุด matcha (抹茶) = มัตจะ 🍵 คำว่า “抹茶” ในภาษาญี่ปุ่น และ “matcha” ในภาษาอังกฤษ มีความหมายว่า “ชาเขียวบดละเอียด” ซึ่ง
สมาชิกหมายเลข 8912721
เห็นรูป อลงกต อมยิ้ม แล้ว จะเป็นซึมเศร้า ต้องไปหาจิตแพทย์ไหม
เดิมก็เป็นคน อินโทรเวิร์ท อยู่แล้ว ด้วยคิดว่า คนเราไว้ใจไม่ได้ นับถืออลงกตมากมาย คิดว่า คนๆนี้แหละ จะมาช่วยประเทศชาติ ช่วยสังคม เป็นคนดีที่ยังพอหลงเหลืออยู่ พุทธศาสนายังเป็นที่พึ่งของคนไทยได้ แต่พ
สมาชิกหมายเลข 6782994
ลุงเล่าเรื่อง EP.164: ข้าวหมูแดงจะอร่อยมาก อยู่ที่น้ำราด ว่ากันไหม
]ลุงเล่าเรื่อง EP.164: ข้าวหมูแดงจะอร่อยมาก อยู่ที่น้ำราด ว่ากันไหม ลุงชอบราดน้ำหมูแดงโชกๆ บางร้าน หวงน้ำราด ราดน้อย ก็ไม่ฟินเต็มที่ อร่อยที่น้ำจิ้มจริงๆ บ้านตรงข้ามลุงอ้วน เขากินประหยัด เขาจะถือ
คนตื่นลุง
ใครมีปัญหาคัดจมูก หายใจไม่ค่อยออกเวลานอน มามุงกันที่นี่... ๗วิธีแก้คัดจมูกเวลานอนที่ควรรู้
7 วิธีแก้คัดจมูกเวลานอนที่ควรรู้ วิธีแก้คัดจมูกเวลานอนเป็นวิธีที่จะช่วยให้คนที่มีอาการคัดจมูกในตอนกลางคืนหายใจสะดวกขึ้น และหลับสบายมากขึ้น และยังอาจช่วยป้องกันการเกิดอาการกรน และปัญหาเกี่ยวกับการหายใ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อียู’ แบน ‘เล็บเจล’ มีส่วนประกอบสารก่อมะเร็ง ห้ามใช้ทันที หาผลิตภัณฑ์ทดแทน
อียู’ แบน ‘เล็บเจล’ มีส่วนประกอบสารก่อมะเร็ง ห้ามใช้ทันที หาผลิตภัณฑ์ทดแทนตั้งแต่ 1 ก.ย. 2025 เป็นต้นไป “สหภาพยุโรป” สั่งห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ “ไตรเมทิลเบ
Magpies
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
น้ำหนัก 120 เท้าปกติ เลือกรองเท้าอะไรดี
พอดีตอนนี้หนัก 120 สูง 187 เท้าปกติ หน้าค่อนไปกว้าง อาชีพ ครู เหมือนจะมีอาการรองช้ำนิดนึงแต่ยังไม่เจ็บ เลยจะหารองเท้าใส่ จะเอาไว้ทำงาน และไปเที่ยว รองเท้าซัพพอร์ตดีๆ ช่วยแนะนำให้หน่อยครับ จากประ
สมาชิกหมายเลข 6235543
อะไรคือสัญญาณในการกลับมารักตัวเองกันบ้างคะ ?
อะไรคือสัญญาณในการกลับมารักตัวเองกันบ้างคะ ? 1 ) ตั้งหน้าตั้งหน้าออกกำลังกาย มาร์กหน้า 2 ) ลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ลองทำอะไรใหม่ๆ เดินป่า วิ่งสวน 3 ) เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวจริงๆ แบบวันหยุดไม่ออกไปไ
สมาชิกหมายเลข 6063346
ตอนนี้ผมสูง 170 หนัก 72 กิโล ถ้าผมจะรักษาหุ่นไม่ให้โยโย่ ทำแบบนี้ถูกต้องไหมครับ
อันนี้รูปผมก่อนลดน่ะครับ น้ำหนักอยู่ที่ 97 กิโลกรัม ผมทำ Low carb คือกินแต่กับข้าวไม่กินข้าว ไม่นับแคล กินให้อิ่ม แค่ 2 มื้อแบบพระ คือ เช้ากับกลางวัน กับออกกำลังกายด้วยการเดิน 8 กิโล กับวิ่ง 8
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเป็น นักลดน้ำหนักสายไหนกันครับ
รีวิวมาหลายร้าน น้ำหนักก็ขึ้นมาเยอะครับ
อยากเป็นสายออกกำลังกาย ไปวิ่งออกกำลังกายส่วนสุขภาพกัน รองเท้าวิ่งซื้อมานานแล้ว เพิ่งใช้เองครับ
วิ่งเสร็จก็กินนับแคล
ร้านข้าวซอย พารากอน
แกงกะหรี่อินเดีย เนื้อ ร้านถูกและดี
วันนี้มา รพ ฬ ครับ ปวดเมื่อยไปทั้งตัว แต่เป็นนัดตรวจประจำปี
โรงอาหารfood hub ใหม่ทีเดียว ราคาแพงเอาเรื่องเหมือนกัน อาหารจะเย็นชืดไปหน่อย
ปลาสามรส กับผัดบวบ
สรุป ผมคงสาย 3 สายไปแล้วครับ