ระดับน้ำตาลตอนเช้าปกติอยู่ประมาณ 85-90 แต่พอทำ IF 18/6 ทำไมระดับน้ำตาลขึ้นเป็น 135 ครับ

กระทู้คำถาม

โรคเบาหวาน ลดความอ้วน โภชนาการ Intermittent Fasting (IF) สุขภาพกาย

อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95
อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg
แต่ค่าระดับน้ำตาลปลายนิ้วตอนเช้า กลับขึ้นไปที่ 135

งงว่าทำไมมันกลับเพิ่มขึ้นครับ

หาข้อมูลเห็นหลายคนบอกว่าควรตรวจเลือด A1C ด้วยถึงจะบอกได้ชัดเจนว่าเสี่ยงเป็นเบาหวาน หรือเป็นแล้ว

ขอบคุณครับ