สอบถามครับ ผมมีอาการเครียดสะสม+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ท้อง่ายด้วยครับ ตอนนี้ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหมครับ

คือผมเป็นประเภทท้อบ่อย ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน เพราะเครียดง่าย+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ก็เลยทำงานได้แค่วันเดียวแล้วออกทันที ผมควรจะทำยังไงดีครับ ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหม แล้วตั้งแต่เคยเป็นโรคไทฟอยด์ก็ปวดหัวง่ายขึ้นและรุนแรง บางทีกินยาพาราก็ไม่หาย แล้วเวลาที่คิดอะไรนิดหน่อยก็ปวดหัวแล้ว ชอบปวดหัวตรงกลางแบบตุบๆจี๊ดๆหนวงๆหนังตาข้างใดข้างหนึ่งตก ผมเลยพยายามทำให้ตัวเองไม่เครียดและไม่คิดมาก เพราะแค่คิดก็เครียดและปวดหัวมากตามมาทันที แล้วการนอนก็เหมือนจะนอนมากเกินไป (แบบที่ตื่นมาทำกิจวัตรประจำวันเสร็จแล้ว จู่ๆมันก็รู้สึกง่วงมากจนวูบหลับไปเลย) ตอนดึกๆก็นอนหลับยาก เหมือนมันเครียดอะไรสักอย่าง ยิ่งเวลาเครียดมากๆ+ปวดหัวจะมักมีอาการคลื่นไส้ แล้วยืนๆอยู่จะเซจะล้มจะวูบตลอดเลย ผมนี่ต้องพกยาดมติดตัวเลยล่ะครับ ผมควรทำยังไงดีครับ จะไปพบแพทย์กว่าจะได้พบก็ใช้เวลานานไปหน่อย 🥲