หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยานอนหลับ
กระทู้สนทนา
ยา
มียานอนหลับแนะนำไหมค่ะ พอดีอยากพักดิ่งมากๆอยากนอนหลับแบบไม่คิดมากสักคืน อยากนอนหลับแบบไม่ต้องนึกถึงเรื่องเเย่ๆรึการเอาตัวเองออกจากโลกนี้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย
สมาชิกหมายเลข 3859047
ตามไปดูพี่น้อง haak รีวิวขนมของฝากจากไทยแฟนกัน น่าร๊าก
Tiktok ช่อง : Anna_haak ใครอยากฟิน อยากจิ้นต่อ โดนสาว haak ตก ลองเสิร์ชคำค้นหานี้ ในช่องค้นหาติ๊กตอกนะ Gabi haak ฝันดีฮะ
สมาชิกหมายเลข 9021711
Jun. K <Dear my muse> Highlight Medley
Jun. K 4th Mini Album <Dear my muse> Highlight Medley 2025.09.01 MON 6PM (KST) วันจันทร์ที่ 1 กันยายน เวลา 16:00 น. https://youtube.com/watch?v=87x2kQi5lJU Pre-Save “Dear my m
โอบกอดลมหนาวและสายหมอกบนยอดเขา
HAPPY BIRTHDAY PHARITA 🎉2025.08.26
🎉HAPPY BIRTHDAY PHARITA🎂 2025.08.14 #비주얼프린세스_파리타와_20번째챕터 #PharitaInHerGoldenTwenties #องค์หญิงภริตาครบ20แล้ว
สมาชิกหมายเลข 6890494
NCT WISH <Baby Blue> Official MV 🪁
NCT WISH The 3rd Mini Album <COLOR> 🪁 September 1, 2025 (MON) 18:00 KST ‘Baby Blue’ MVAugust 26, 2025 (TUE) 00:00 KSTDirected by - https://www.youtube.com/watch?v=FBr4hA9L90
Vondutch from classicpop
ทำไงดีคะ
เรารู้สึกดิ่งเป็นประจำเลยค่ะ คิดมาก ชอบเก็บเรื่องเเย่ๆที่ตัวเองทำไว้เเละคนอื่นทำกับเรามาคิดวนไปวนมาก จนตอนนี้เป็นคนนอนหลับยากไปเลยค่ะ (ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ)
สมาชิกหมายเลข 7134069
เป็นโรคซึมเศร้าครับทำไงให้อารมณ์ไม่ดิ่งลงยิ่งกว่าเดิม?
ทำไงดีไม่อยากดิ่งกว่าเดิมพยายามจะไม่คิดมากไม่เครียดแต่ก็ยิ่งเครียดกว่าเดิมจนตอนนี้ที่ไปตรวจล่าสุดอาการเราแย่ลงเรื่อยๆ...?อยากมีความสุข อยากนอนหลับแบบที่ไม่ต้องกินยานอนหลับต้องทำไง
สมาชิกหมายเลข 5286327
เวลาเครียดจัดการปัญหายังไง
ผมชอบเก็บเรื่องในอดีตแย่ๆมาคิดซ้ำๆ ทั้งๆที่ตอนแรกมันผ่านไปได้แล้ว แต่อยู่ๆมันกลับมานึกถึงอีกครั้ง มันทำให้ผมดิ่งมากๆ นอนหลับไม่สนิท กินยานอนหลับ ปรึกษาหมอแล้วก็ยังคงหลับไม่สนิทเหมือนเดิม เคยคิดว่า มัน
สมาชิกหมายเลข 8903902
นอนไม่หลับ
ผมอายุ 30 นอนกลางคืนยังไงก็ไม่หลับ กลางวันก็หลับแป๊ปเดียว แล้วก็เพลีย กลางวัน ไม่อยากกินยาใช้ยานอนหลับ สวดมนต์ก็แล้ว ฟังเทศฟังธรรมก็แล้ว พึ่งจะเป็น 3-4วัน ทรมาน จะหลับก็ช่วง ตี5ตื่น8
สมาชิกหมายเลข 6651073
ไม่อยากตายแค่อยากหายไป
แค่พยายามกินยานอนหลับเกินขนาดแค่3ครั้งเอง ก็ไม่รุ้จะสลัดความคิดที่อยากฆ่าตัวเองตายที่ติดอยู่ในหัวมานาน3ปีแล้วออกอย่างไร ไม่อยากเป็นหรอกซึมเศร้าเป็นก็ถูกบลูลี่ว่าบ้าว่าโรคจิตว่าคิดมาก เราอยากเป็นหรอกับ
Rhungboo
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยานอนหลับ