หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
เรารู้สึกดิ่งเป็นประจำเลยค่ะ คิดมาก ชอบเก็บเรื่องเเย่ๆที่ตัวเองทำไว้เเละคนอื่นทำกับเรามาคิดวนไปวนมาก จนตอนนี้เป็นคนนอนหลับยากไปเลยค่ะ (ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยานอนหลับ
มียานอนหลับแนะนำไหมค่ะ พอดีอยากพักดิ่งมากๆอยากนอนหลับแบบไม่คิดมากสักคืน อยากนอนหลับแบบไม่ต้องนึกถึงเรื่องเเย่ๆรึการเอาตัวเองออกจากโลกนี้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 8906993
ซึมเศร้า18
สวัสดีค่ะทุกคนเลย จะบอกยังไงดีคะ คือว่าพรุ่งนี้เราอายุ18เเล้ว พอดีมีปัญหาทางจิต ป่วยเป็นซึมเศร้า คืนบรรยากาศค่อนข้างจะดิ่ง เจอเรื่องเเย่ๆ ตอนนี้ที่พิมอยู่เรารู้สึกเเย่มากเลยค่ะ ไม่อยากจะตื่นขึ้นมามีคว
สมาชิกหมายเลข 8468958
เราควรทำไงดีคะT^T
เอิ่ม สวัสดีค่ะเราที่เข้ามาในนี้เพราะมีเรื่องที่ทำให้คิดมากอยุ่อาจจะเยอะอยู่แต่ไม่รู้ว่าจะมีคนเห็นข้อความเรามั้ย คือเรื่องเป็นงี้ค่ะ เราเองเป็นคนคิดมาก+เครียดได้ง่ายมากๆเลยโดนพูดแซวๆนิดหน่อยน้ำตาก็คลเ
สมาชิกหมายเลข 9331728
มีอาการคิดมากตอนดึก ทำยังไงดีคะ
ปกติเราจะนอนไม่เกินตี 1 ค่ะ แต่ถ้าหลังจากตี1เรายังไม่นอน เราจะมีอาการคิดมากค่ะ บางทีก็คิดมากจนความรู้สึกดิ่งเลยค่ะ เราพยายามจะแก้ด้วยการนอนให้ไวขึ้น (คุมไม่ให้เกินตี1) แต่บางวันก็พลาดจริงค่ะ เช่น
สมาชิกหมายเลข 2703589
อยากให้กำลังใจ กับปัญหาของคนทำงาน ที่นอนหลับยาก นอนไม่หลับ คะ
นี่เป็นเรื่องราวของเพื่อนนะคะ ผมชื่อฉัตร หลายคนอาจมองว่าผมเป็นคนประสบความสำเร็จ มีงานดี ครอบครัวอบอุ่น แต่รู้ไหมว่า คืนวันอาทิตย์คือฝันร้ายของผม ทุกครั้งที่เข็มนาฬิกาแตะเลข 22.00 น. หั
สมาชิกหมายเลข 8027550
การกลัวคนในครอบครัวจากไป
สวัสดีค่ะ ทุกคนเคยเป็นกันไหมคะ การกลัวการสูญเสียคนในครอบครัว แล้วแก้ปัญหายังไงดีคะ บางครั้งเราคิดมากจนต้องร้องไห้ออกมา กังวลไปหมดเลยค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไงดี คุณแม่ของเราเป็นเสาหลักครอบครัวค่ะ และเป็นแม่
สมาชิกหมายเลข 6507270
อาการทางจิตคิดถึงเรื่องความตาย
คือ ผมเวลาจะนอน ช่วงประมาณ3ทุ่มกว่าๆเมื่อ2วันก่อน ตอนนอนลงไปได้2นาที อยู่ๆภาพในหัวก็คิดถึงเรื่องผี เรื่องความตาย จนนอนไม่หลับ เกิดอาการ ใจสั่น ตื่นตหนก แบบว่ากลัวขึ้นมา จนไม่กล้านอน
สมาชิกหมายเลข 8391200
มีคนไม่ชอบเราทำยังไงดีคะ
เรื่องมันยาวนิดหนึ่งนะคะคือเราตอนปี65ได้คุยกับคนหนึ่งซึ่งคนนั้นมีแฟนอยู่แล้วซึ่งเราไม่รู้แบบไม่รู้เลยจริงๆทีนี้แฟนเขาฟอลไอจีเรามาเราเลยบอกเขาว่าแฟนเธอทักเรามาไรงี้นะคะ จากนั้นคือเขาด่าเราไม่หยุดเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7493450
ชอบนึกถึงความผิดพลาดในอดีต
เราจะนึกถึงความผิดพลาดในอดีตบ่อยๆแต่ไม่ได้อยากกลับไปแก้นะเหมือนว่าเรากลัวจะผิดพลาดซ้ำอีกเป็นบ่อยๆจนดิ่งเป็นมาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้วมันทำให้รู้สึกเศร้าดื่งจนนอนไม่หลับ อาการแบบนี้สามารถแก้ได้ไหมควรปรึกษา
สมาชิกหมายเลข 8653907
เป็นคนเครียดง่ายมาก ทำไงดี?
เป็นคนที่เครียดง่ายมาก คิดมาก คิดวนๆซ้ำๆ เคยนั่งร้องไห้เป็นหลายชั่วโมง อะไรกระทบกระเทือนจิตใจยิ่งเป็นคำพูด เราจะดิ่งดาวน์ นานมากเป็นพิเศษ ร้องไห้ง่ายมากซึ่งเราก็ไม่ รู้ว่าเป็นเพราะอะไร แต่ถ้าเราร้องจน
สมาชิกหมายเลข 5618605
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีคะ