หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
เรารู้สึกดิ่งเป็นประจำเลยค่ะ คิดมาก ชอบเก็บเรื่องเเย่ๆที่ตัวเองทำไว้เเละคนอื่นทำกับเรามาคิดวนไปวนมาก จนตอนนี้เป็นคนนอนหลับยากไปเลยค่ะ (ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยานอนหลับ
มียานอนหลับแนะนำไหมค่ะ พอดีอยากพักดิ่งมากๆอยากนอนหลับแบบไม่คิดมากสักคืน อยากนอนหลับแบบไม่ต้องนึกถึงเรื่องเเย่ๆรึการเอาตัวเองออกจากโลกนี้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 8906993
ซึมเศร้า18
สวัสดีค่ะทุกคนเลย จะบอกยังไงดีคะ คือว่าพรุ่งนี้เราอายุ18เเล้ว พอดีมีปัญหาทางจิต ป่วยเป็นซึมเศร้า คืนบรรยากาศค่อนข้างจะดิ่ง เจอเรื่องเเย่ๆ ตอนนี้ที่พิมอยู่เรารู้สึกเเย่มากเลยค่ะ ไม่อยากจะตื่นขึ้นมามีคว
สมาชิกหมายเลข 8468958
ชอบนึกถึงความผิดพลาดในอดีต
เราจะนึกถึงความผิดพลาดในอดีตบ่อยๆแต่ไม่ได้อยากกลับไปแก้นะเหมือนว่าเรากลัวจะผิดพลาดซ้ำอีกเป็นบ่อยๆจนดิ่งเป็นมาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้วมันทำให้รู้สึกเศร้าดื่งจนนอนไม่หลับ อาการแบบนี้สามารถแก้ได้ไหมควรปรึกษา
สมาชิกหมายเลข 8653907
นอนไม่หลับเพราะคิดมาก
นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 7468757
จิตเวช
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูมีเรื่องอยากจะสอบถามนิดหน่อย คือหนูอยากไปหาหมอจิตเวชอยากไปตรวจสุขภาพจิตเฉยๆ แต่หนูรู้สึกว่ายังเด็กเกินที่จะไปตรวจ ดูไม่เหมาะสม และไม่กล้าบอกที่บ้านเพราะที่บ้านเคยมีคนในครอบครัวอยากไปต
ฮิกาบะนะ
นอนไม่หลับ งดยาซึมเศร้าเองเกี่ยวกันมั้ยคะ
เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ
สมาชิกหมายเลข 8892073
เคยโดนเพื่อนเมินไหมครับ
ใครเคยโดนเพื่อนเมินบ้างครับ ไม่คุยไม่ทักหรือบางทีก็เมินคำถามเรา ผมโดนบ่อยมากจนถึงปัจจุบันเลย ถ้าไม่เดือดร้อนไม่มีปัญหาก็ไม่คุยไม่ถาม หรือใช้เสร็จก็เมินเราต่อ เจ็บปวดมากครับ น้อยใจ ทั้งทีเราคิดว่านี่แห
สมาชิกหมายเลข 4180270
ไปเฝ้าไข้ญาติป่วยโรงบาล แต่เตียงข้างๆกรนเสียงดังจนไม่ได้นอนทั้งคืน ทำไงดีคะ
คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล
สมาชิกหมายเลข 6719494
มีอาการคิดมากตอนดึก ทำยังไงดีคะ
ปกติเราจะนอนไม่เกินตี 1 ค่ะ แต่ถ้าหลังจากตี1เรายังไม่นอน เราจะมีอาการคิดมากค่ะ บางทีก็คิดมากจนความรู้สึกดิ่งเลยค่ะ เราพยายามจะแก้ด้วยการนอนให้ไวขึ้น (คุมไม่ให้เกินตี1) แต่บางวันก็พลาดจริงค่ะ เช่น
สมาชิกหมายเลข 2703589
ถ้ารู้ได้ว่าตัวเอง มีภาวะซึมเศร้า ควรทำยังไงคะ
ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด
สมาชิกหมายเลข 9211987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีคะ