หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
เรารู้สึกดิ่งเป็นประจำเลยค่ะ คิดมาก ชอบเก็บเรื่องเเย่ๆที่ตัวเองทำไว้เเละคนอื่นทำกับเรามาคิดวนไปวนมาก จนตอนนี้เป็นคนนอนหลับยากไปเลยค่ะ (ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยานอนหลับ
มียานอนหลับแนะนำไหมค่ะ พอดีอยากพักดิ่งมากๆอยากนอนหลับแบบไม่คิดมากสักคืน อยากนอนหลับแบบไม่ต้องนึกถึงเรื่องเเย่ๆรึการเอาตัวเองออกจากโลกนี้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 8906993
ซึมเศร้า18
สวัสดีค่ะทุกคนเลย จะบอกยังไงดีคะ คือว่าพรุ่งนี้เราอายุ18เเล้ว พอดีมีปัญหาทางจิต ป่วยเป็นซึมเศร้า คืนบรรยากาศค่อนข้างจะดิ่ง เจอเรื่องเเย่ๆ ตอนนี้ที่พิมอยู่เรารู้สึกเเย่มากเลยค่ะ ไม่อยากจะตื่นขึ้นมามีคว
สมาชิกหมายเลข 8468958
นอนไม่หลับ
คือผมเป็นไข้ครับแล้วผมนอนไปสักพักเหมือนห้องผมมันใหญ่ขึ้น หลับตาก็เห็นแต่พื่นที่โล่งๆผมเลยไม่กล้าหลับครับ คือผมกลัว ผมเป็นโลกอะไรคาบ หรือผมแค่คิดมาก ขอบคุณล่วงหน้าที่ตอบผมครับ
สมาชิกหมายเลข 5004711
ผิดหวังกับตัวเองในเรื่องที่เราทำผิดพลาด
พยายามไม่คิดมาก แต่ดิ่งสุดๆเลยค่ะ เศร้า ผิดหวัง มันเป็นเรื่องเล็กๆนะคะ แต่เราคิดมาก อยากเลิกเป็นคนคิดมาก อยากมูฟออน ทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8378750
คิดมากจนปวดหัวพอมีวิธีแก้มั้ยครับ
ผมเป็นคนคิดมากอะครับคือแบบคิดมากๆแบบสุดๆเลยอะครับ พอเจอเรื่องอะไรไม่ค่อยดีคือเก็บมาคิดหมดเลยแล้วมันก็จะวนๆอยู่อย่างงั้นอะครับบางทีคือปวดๆที่หัวเลย ล่ะบางทีนอนก็ไม่หลับอีกเพราะไอนิสัยคิดมากของตัวเอง บา
สมาชิกหมายเลข 7019998
อาวล้าวnqล่วงยับdjดิ่งหนักเสาอาทิดมีเรื่องหั้ยนอนไม่หลับอีกแล้ว
สมาชิกหมายเลข 8279561
รู้สึกไร้ค่าในวันเกิดตัวเอง
มีใครเคยเป็นมั้ยคะ รู้สึกไร้ค่าในวันเกิดตัวเอง ไม่อยากให้วันเกิดของตัวเองมาถึง วันนี้วัน เกิดเราค่ะ เราเกิดวันอาทิตย์ นานๆทีมันจะวนมาถึงวันเกิดจริงๆอะเนาะ เเต่คนรอบข้างไม่มีใครใส่ใจเลยค่ะ แม้กระทั่งพ่
สมาชิกหมายเลข 6826387
ถ้ารู้สึกดิ่งแล้วกลับขึ้นไปไม่ได้ ควรจัดการตัวเองยังไงดีคะ
เหมือนแบบว่าพอเราเจอเรื่องอะไรไม่ดีมาเรื่องนึงแล้วความรู้สึกอารมณ์จะดิ่งจะเฟลไปทั้งวันเลย แล้วจะคิดมากคิดวนๆอยู่ที่เดิมไม่ก็คิดไปหมดทุกเรื่อง บางครั้งนึกถึงก็ร้องไห้ขึ้นมาดื้อๆเลยค่ะ พยายามหาไรทำให้กล
สมาชิกหมายเลข 3616843
มีอาการคิดมากตอนดึก ทำยังไงดีคะ
ปกติเราจะนอนไม่เกินตี 1 ค่ะ แต่ถ้าหลังจากตี1เรายังไม่นอน เราจะมีอาการคิดมากค่ะ บางทีก็คิดมากจนความรู้สึกดิ่งเลยค่ะ เราพยายามจะแก้ด้วยการนอนให้ไวขึ้น (คุมไม่ให้เกินตี1) แต่บางวันก็พลาดจริงค่ะ เช่น
สมาชิกหมายเลข 2703589
อยากให้กำลังใจ กับปัญหาของคนทำงาน ที่นอนหลับยาก นอนไม่หลับ คะ
นี่เป็นเรื่องราวของเพื่อนนะคะ ผมชื่อฉัตร หลายคนอาจมองว่าผมเป็นคนประสบความสำเร็จ มีงานดี ครอบครัวอบอุ่น แต่รู้ไหมว่า คืนวันอาทิตย์คือฝันร้ายของผม ทุกครั้งที่เข็มนาฬิกาแตะเลข 22.00 น. หั
สมาชิกหมายเลข 8027550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีคะ