มะพร้าว มีดีที่ น้ำ หรือ เนื้อ ครับ

“พุงปลาอื้อ” ของชุมชนบ้านเขาเหล็ก อำเภอนบพิตำ จังหวัดนครศรีธรรมราช สะท้อน ภูมิปัญญาท้องถิ่นการจัดการทรัพยากรธรรมชาติอย่างรู้คุณค่าและพอเพียง โดยการนำ "พุงปลา" หรือที่รู้จักกัน ทั

ลูกละ 10 บาท ซื้อจากตลาดนัดแถวบ้าน ราคาลดลงมาเยอะเลย น้ำมะพร้าวหอม หวาน เนื้อมะพร้าว อ่อนนุ่มกำลังดี เดี๋ยวจะไปซื้อซ้ำค่ะ

จขกท.ชอบดื่มน้ำมะพร้าวมากกก ดื่มที2-6 ลูก เป็นคนดื่มน้ำเปล่าน้อยมากๆ แต่น้ำมะพร้าวนี่ เท่าไหร่ก็ไหว แล้วก็ชอบกินเนื้อมะพร้าวมากๆด้วย ถ้าวันไหนซื้อมา 6 ลูก นี่นั่งตักเนื้อมะพร้าวกินแทนขนมเลย กินเยอะจน

ตามหัวกท.เลยค่ะ ช่วงนี้มีโปรเติมน้ำมันถึงเกณฑ์ที่กำหนด ได้รับแจก(แถม) มะพร้าวฟรีช่วยเกษตรกร อย่างปีที่แล้ว หรือปีก่อนๆ ก็มีแจกมะม่วง มังคุด ลำไย... แทนน้ำเปล่า สำหรับ จขกท. ชอบการแถมผลไม้มากกว่า

เป็นคนชอบกินน้ำมะพร้าวมากๆค่ะ ช่วงที่แขนยังไม่หัก จะสั่งมากินทีละทะลายกันเลย ในช่วงมะพร้าวราคาถูก และในช่วงปีที่ผ่านมา จนถึงปีนี้ราคาก็ถูกมากๆ หลายท่านคงทราบกันแล้ว พอราคาถูกกัมบอลก็ซื้อกิน เรียกได้ว่

ไข่ต้ม vs ไข่นึ่ง(ไข่ตุ๋น) แบบไหนดีกว่าต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ? นักโภชนาการเผยคำตอบน่าคิด!ไข่ต้ม และไข่นึ่ง ต่างก็เป็นเมนูยอดนิยมในมื้อเช้า เพราะไม่ใช้น้ำมัน เหมาะกับสายสุขภาพ แต่รู้หรือไม