หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ภัยความอ้วนใครที่เจออยู่หรือผ่านมาเเล้ว มาเเชร์กันที
กระทู้สนทนา
ปัญหาชีวิต
คือก่อนหน้านี้ผมหนัก 110 โล อายุ 20 ต้นๆ ยังไม่เจอปัญหาอะไรกับร่างกาย จนตอนนี้ 120 โล อายุ 20 ปลายๆ ปัญหาเริ่มเกิด กล้ามเนื้อหลังอักเสบช่วงสโพก ก่อนหน้านั้นเเค่ปวดเมื่อย หลังจากกล้ามเนื้ออักเสบเข้าโรงบาล ออกมามันก็เรื้อรังต้องกินยาคลายกล้ามเนื้อกับยาเเก้ปวดช่วย ตอนนี้เจอปัญหานี้อยู่ เลยอยากรู้ว่าถ้าลดน้ำหนักอาการกล้ามเนื้ออักเสบจะหายไหม เเล้วอยากรู้ว่าคนที่อ้วนหรือผ่านช่วงอ้วนมาเเล้วเจอปัญหาอะไรกันมาบ้าง มาเเชร์กันหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍔 ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย
ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย . ข้อเสียของเนื้อเยื่อไขมันในช่องท้อง (Visceral adipose tissue: VAT) คือ ถ้ามันเริ่มขยายตัวมากขึ้นเรื่อยๆ จน
เม่าบนยอดดอย
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔
รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160
สมาชิกหมายเลข 9193303
จริงไหมครับที่คนอ้วนหนัก100+ ห้ามออกกำลังกายด้วยการวิ่ง
มีตนบอกว่า เข่าอาจพัง ผมเคยอ้วนแล้วลดด้วยการวิ่งมาก่อน (ปี2546 จาก110 เหลือ75 ในเวลา7เดิอน) จากนั้นก็ปล่อยตัว มาปีนี้ ผมหนัง129โล เริ่มออกกำลังกายจริงจัง+คุมอาหาร 2 พ.ค ผมเริ่มเดิน+วิ่ง เหยาะ จน เหลือ
สมาชิกหมายเลข 2496569
เอกซเรย์บอกอะไรได้บ้าง
คือผมปวดหลังช่วงสโพกไปโรงบาล พยาบาลให้ไปแผนกกระดูก พอผมเจอหมอก็บอกอาการปวดหลังไป หมอก็สอบถามอาการเเล้วให้ขึ้นบนเตียงเเล้วให้ยกขาขึ้นเพื่อเช็คว่าปวดร้าวลงขาไหม ปรากฏว่าไม่ร้าวลงขา หมอก็ให้ไปเอกซเรย์หลั
สมาชิกหมายเลข 7520254
5 สัญญาณ ร่างกายอักเสบเรื้อรัง ที่มักมาตอนกลางคืน
หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน
parn 256
โครงหน้าแบบนี้ถ้าอยากจะเบนสายไปนายแบบพอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ถ้าลดน้ำหนักให้โครงหน้าชัดขึ้น ผมพอจะทำตามความฝันได้ไหมครับ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงให้กรามเราดูชัดขึ้นโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อบ้างครับ แล้วผมต้องเพิ่มหรือปรับปรุงส่วนไหนบนใบหน้าอีกไหมครับ ขอบคุณคั
สมาชิกหมายเลข 7267524
[TripNote] ลุงเล่า ep.267: คนเฒ่าวัยเก๋า 70-80 ปี เช็คอินคาเฟ่เกร๋ๆ แทนการเข้าวัด
วันอาทิตย์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 14:20 น. 📌 ชากุระ คาเฟ่ 💵 740 บาท ★★★★★ พ่อแม่ของลุงอ้วน 70 กว่าปี ชอบเข้าคาเฟ่กาแฟ เค้ก ถ่ายรูป เข้าวัดบ้าง ทำบุญให้ทายาทที่เสียไป มองรอบข้าง อายุไ
คนตื่นลุง
สายตาสั้นเทียม คืออะไร?
ปัจจุบันโทรศัพท์มือถือแบบสมาร์ทโฟน เป็นที่นิยมและมีความจำเป็นในการใช้ชีวิตประจำวันของคนทุกวัย บางคนมีทั้ง สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ เพื่อใช้งานตลอดเวลา ทำให้ต้องเพ่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ ซึ่งจอขอ
แว่นปุถุชน Progressive Center
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
5 ท่า เพิ่มการไหลเวียนเลือดในสมองลดเสี่ย สโตรก
หลายคนคิดว่าสโตรกเกิดเฉพาะคนอายุเยอะ แต่ความจริงคือคนวัยทำงานที่นั่งทั้งวัน เครียด นอนน้อย ความดันสูง น้ำตาลสูง ก็เสี่ยงได้เหมือนกัน หลอดเลือดสมองไม่ได้ตีบในวันเดียว แต่ค่อย ๆ แข็ง ตีบ และอักเสบสะสม ก
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ภัยความอ้วนใครที่เจออยู่หรือผ่านมาเเล้ว มาเเชร์กันที