มีใครมีประสบการณ์รักษาและเผชิญกับภาวะซึมเศร้าบ้างไหมครับ

สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้ผมมีอาการนอนไม่หลับติดต่อกันเป็นระยะเวลากว่าเกือบปี ส่งผลต่อการเรียนและกระทบการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ  จึงตัดสินใจไปพบหมอที่โรงพยาบาลรัฐแถวบ้านในช่วงปิดเทอมและรับยาทุกๆเดือน หลังจากรับยา อาการนอนไม่หลับก็ค่อยๆดีขึ้น อาจจะยังไม่หายขาดแต่ก็ดีกว่าเดิมมาก ผมเริ่มหลับได้แม้จะยังสะดุ้งตื่นกลางดึกอยู่บ้าง แต่ก็ถือว่าดีกว่าเดิมเยอะเลยครับ

จนช่วงเปิดเทอมมหาวิทยาลัยทำให้ผมมีความจำเป็นต้องย้ายกลับขึ้นมาเรียนที่ต่างจังหวัด และไม่สะดวกที่จะกลับบ้านไปหาหมอตามนัดอย่างเคย เลยตัดสินใจย้ายสิทธิ์มารักษาอยู่แถวๆโรงพยาบาลใกล้มหาลัยแทน แต่กลายเป็นว่าโรงพยาบาลที่ผมไปเป็นโรงพยาบาลขนาดใหญ่จึงได้คิวตรวจอีกครั้งตอนท้ายปีเลย เป็นช่วงที่ยาตัวเก่าหมดพอดีจนทำให้ตอนนี้ผมไม่ได้ทานยา กลายเป็นว่าอาการนอนไม่หลับของผมกลับมาอีกครั้งและดูเหมือนจะรุนแรงกว่าเดิมมาก แต่ผมคงจะทนกับอาการนี้ได้หากไม่มีบางอย่างแทรกซ้อนเข้ามาด้วย

เมื่อไม่นานมานี้มีเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตผม ซึ่งเหตุการณ์นี้ได้ที่ remind และกระตุ้นความรู้สึกเก่าๆของผมในอดีตเมื่อนานมาแล้วขึ้นมาอีกครั้ง ผมรู้สึกอยากตายตลอดเวลา พอหลับตาลงก็คิดถึงภาพเหตุการณ์ตอนนั้นที่วนซ้ำในหัว ผมรู้สึกรังเกียจ ขยะแขยงตัวเอง  และจะอ้วกเวลานึกถึง ผมไม่สามารถหลับลงโดยไม่คิดถึงเรื่องราวเหล่านั้นได้ และคิดว่าหากตายไปก็คงจะดี 

ผมพยายามที่จะฆ่าตัวตายไปแล้วหลายครั้ง อยากหนีความรู้สึกนี้ไปให้หมด แต่ก็ทำไม่สำเร็จสักที ผมมีความกล้าที่ไม่มากพอและกังวลเกี่ยวกับคนข้างหลัง ครอบครัว เพื่อน แฟน  เจ้าของหอพักที่จะมาเจอร่างผม คนรอบตัวดีกับผมมากๆจนผมไม่อยากจะสร้างบาดแผลทางใจให้เขา แต่ผมก็ไม่สามารถทนอยู่กับบาดแผลทางใจของตัวเองอีกต่อไปได้เหมือนกัน ผมควรทำยังไงดีครับ ทำยังไงที่ผมจะเห็นแก่ตัวได้มากกว่านี้ 

จริงๆที่ตั้งกระทุ้ขึ้นมาไม่ได้ต้องการเรียกร้องกำลังใจ ( แต่ถ้าใครให้แวะมาให้ก็ขอบคุณมากๆครับ) แค่อยากสอบถามว่าเคยมีก้าวผ่านมันไปได้ไหม หรือหากใครกำลังรักษาอาการนีเ้อยู่ก็สามารถมาแชร์ประสบการณ์ได้นะครับ ขอบคุณทุกคนมากจริงๆ