ผิดหวังกับตัวเองในเรื่องที่เราทำผิดพลาด

เพลงอะไรที่เวลาเศร้า มีปัญหาชีวิต ปัญหาความรัก ฟังแล้วจะยิ่ง ฟังแล้ว ดิ่ง ดาวน์

เรื่องมีอยู่ว่า ตัวฉันเองในวัย20ต้นๆ ซึ่งรู้ผิดชอบชั่วดี แต่ช่วงนั้นมันเกินกช็อตหใมันเงงินที่ใช้ในชีวิตประจำวันไม่ทัน เลยคิดผิดคิดพลาดไปขโมยของในเซเว่น จนมีพี่พนักงานมายืนคอยจ้องมองฉัน ฉันจึงรู้ตัวว่า

สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปี เราพึ่งเลิกกับแฟน ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่มีความสุข กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ความรู้สึกดิ่งอยู่ตลอดเวลา จะทำยังไงดีคะ บางทีคิดว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อก็มีมันมีปัญหาหลายๆเรื่องเข้ามามากมาย

ปกติเราจะนอนไม่เกินตี 1 ค่ะ แต่ถ้าหลังจากตี1เรายังไม่นอน เราจะมีอาการคิดมากค่ะ บางทีก็คิดมากจนความรู้สึกดิ่งเลยค่ะ เราพยายามจะแก้ด้วยการนอนให้ไวขึ้น (คุมไม่ให้เกินตี1) แต่บางวันก็พลาดจริงค่ะ เช่น

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

เมื่อเราเศร้าแล้วยิ่งอยู่คนเดียวมันดิ่งลงมากๆ อยากให้มีคนที่รับฟังเราเข้าใจเราได้ ช่วยเป็นกำลังใจให้แต่ความจริงแล้วไม่มีเลย เราเป็นคนที่คิดมาก เสียใจ เศร้าง่าย คนรอบตัวเรามักเห็นว่าเป็นเรื่องไร้สาระ เ

ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด

ตามหัวข้อเลยค่ะ พยามจะออกมาหลายครั้งเพราะอยู่ในความสัมพันธ์ที่อึดอัด ไม่สบายใจ แต่ทุกครั้งที่ออกมาก็จะเป็นฝ่ายวนกลับไปหาเขาทุกครั้งพยามหาวิธีมูฟออนเสพสื่อการมูฟออนทุกช่องทางไม่ได้ช่วยอะไรเลยตกกลางคืนค

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

เลิกคุยกับคนคุยเกือบปีเขาบอกว่าเขาหมดรักแล้วต่อหน้าแม่เรา ชีวิตจริงเขาไม่เศร้าเลย มีแต่เราที่ทำใจไม่ได้ยอมรับความจริงไม่ได้เหใทอนเสียเพื่อนสนิทไปคนนึงเลยค่ะ ที่ผ่านมาเราดีมาตลอด เขาก็ดีมาตลอด แต่หลังๆ