ผิดหวังกับตัวเองในเรื่องที่เราทำผิดพลาด

สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปี เราพึ่งเลิกกับแฟน ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่มีความสุข กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ความรู้สึกดิ่งอยู่ตลอดเวลา จะทำยังไงดีคะ บางทีคิดว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อก็มีมันมีปัญหาหลายๆเรื่องเข้ามามากมาย

คือว่าตอนนี้เรากำลังอยู่ในวัยเรียนม.ต้นเองค่ะ เราชอบร้องไห้เวลาอยู่คนเดียวคิดมากหลายๆเรื่องปนกันไปหมดเลยค่ะ เราร้องไห้บาอยมากค่ะทุกวันเลย ตอนกลางวันมีคนอยู่ด้วยเรายิ้มเล้นำด้ปกติเลยค่ะ แต่พอเริ่มตกเย็

เรื่องมีอยู่ว่า ตัวฉันเองในวัย20ต้นๆ ซึ่งรู้ผิดชอบชั่วดี แต่ช่วงนั้นมันเกินกช็อตหใมันเงงินที่ใช้ในชีวิตประจำวันไม่ทัน เลยคิดผิดคิดพลาดไปขโมยของในเซเว่น จนมีพี่พนักงานมายืนคอยจ้องมองฉัน ฉันจึงรู้ตัวว่า

แม่ชอบตั้งความหวังไว้กับเรา จนบางทีเราก็คิดว่ามันมากเกินไปรึเปล่า คนไม่มีความสามารถอะไรเลยแบบเราจะทำได้จริงเหรอ เค้าคาดหวังกับเราไว้มากจนบางทีเราก็แอบเศร้า แอบอึดอัด จนวันนี้เราทนไม่ไหวแล้วค่ะ เราไม่อ

ปกติเราจะนอนไม่เกินตี 1 ค่ะ แต่ถ้าหลังจากตี1เรายังไม่นอน เราจะมีอาการคิดมากค่ะ บางทีก็คิดมากจนความรู้สึกดิ่งเลยค่ะ เราพยายามจะแก้ด้วยการนอนให้ไวขึ้น (คุมไม่ให้เกินตี1) แต่บางวันก็พลาดจริงค่ะ เช่น

เมื่อเราเศร้าแล้วยิ่งอยู่คนเดียวมันดิ่งลงมากๆ อยากให้มีคนที่รับฟังเราเข้าใจเราได้ ช่วยเป็นกำลังใจให้แต่ความจริงแล้วไม่มีเลย เราเป็นคนที่คิดมาก เสียใจ เศร้าง่าย คนรอบตัวเรามักเห็นว่าเป็นเรื่องไร้สาระ เ

บางทีเราพยายามปล่อยวางแล้วแต่ความคิดแบบนี้มันก็ยังกลับเข้ามาจนบางทีมันทำให้เรารู้สึกแย่ บางทีเก็บไปคิดแล้วเครียดมากจนทนไม่ไหวเลยค่ะ เวลาทำอะไรพลาดเราก็จะจมอยู่กับความผิดพลาดนั้นซ้ำ ๆ กว่าจะเดินต่อไปได

สวัสดีคับ ผมเป็นหนึ่งคนที่ผิดหวังกับเรื่องความรักมาเยอะมากคับ ไม่ว่าจะเป็นการโดนหลอก การโดนนอกใจ หรือการให้ความหวังปลอมๆ แต่ไม่ว่ายังไงทุกครั้งที่ผิดหวังมันก็จะผ่านมาได้เองและมันยังคอยให้บทเรียนเราใน

พึ่งเลิกกับแฟนมาค่ะ เขาเป็นคนที่ดีมากแต่โมโหร้ายในบางที หนูทะเลาะกับเขาเพราะ เขามัวแต่ขอตังหนูตื้อซํ้าๆจนหนูรำคาญ หนูเลยตอบว่า “ผู้ชายอะไรเกาะผู้หญิงกิน” ซึ่งตลอด1ปีที่คบมา หนูเป็นคนเลี้ยง

เราเป็นคนที่มีเพื่อนพอสมควร มีแฟนที่ก็น่ารักดี แต่บางวันมันเหมือนรู้สึก “เหงาเฉยๆ” ทั้งที่มีคนอยู่รอบตัว เวลานั่งกินข้าวกับเพื่อนก็หัวเราะปกติ แต่พอกลับมาบ้านคือเหมือนความรู้สึกมันดิ่งลงแบ