Insomnia

เราอายุเพิ่ง 15 เพิ่งตรวจป่วยเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ตอนแรก เรานึกว่ามันคงจะดีขึ้นเองอีกไม่นาน นี่ผ่านมาไม่กี่วันเราเองเริ่มตกตะกอนแล้วว่าตัวเองจะมีโอกาส หายจริงหรอ มันเป็นโรค​ที่มีอุปสรรคต่อการใช้ช

เป็นนักกีฬานะคะซ้อมกีฬาหนักมากๆๆๆ แต่เป็นคนหายเหนื่อยง่ายแล้วเป็นคนหลับยากมากๆไม่ว่าจะเหนื่อยมาแค่ไหนก็ไม่หลับ ไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะอยากนอนมากแต่ไม่หลับให้ ใครมีวิธีข่วยได้บ้างไหมคะ หรือว่าจะมีส่วนไหมค

คือว่า แม่เราเป็นความดันสูงค่ะ ท่านนอนไม่ค่อยหลับ บางทีกว่าจะหลับ ก็ดึกมากๆๆๆเลยค่ะ หมอให้ยานอนหลับมานะคะ แต่ท่านไม่อยากกิน เพราะกลัวผลเสียของยานอนหลับ เลยอยากถามเพื่อนๆว่า มีอาหารอะไร ที่ทานแล้ว ช่

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

ปัจจุบันผมก็ไปรับที่โรงพยาบาลรัฐบาลแห่งหนึ่งแต่ว่าก็รู้สึกว่ามันไม่สะดวกจริงๆก็อยากจะไปเอกชนแต่ด้วยที่ว่าใช้บริการรัฐบาลมาตลอดก็เลยยังไม่ได้ไปแต่ตอนนี้เริ่มคิดว่าอยากจะไปใช้บริการเอกชนบ้างประเด็นก็คือ

ฉันเครียดมากกก ไม่อยากเป็นแบบบนี้เลยฉันชอบเอาเรื่องที่แบบมันอาจไม่น่าอายแต่่ในใจฉันมันชอบคิดเล็กคิดน้อยอ่ะ คิดตลอดว่าการทำวันนี้น่าอายไฉันทพูดเเบบนี้น่าอายอ่ะไม่น่าพูด เป็นต้น ไม่อยากคิดมากนะแต่่มันติ