ออกกำลังกายแล้วรู้สึกไม่สบาย

สวัสดีชาวพันทิปครับ มีคนถามเรื่องราคาพื้นสนามกีฬากับผมบ่อย จากหลายช่องทาง เช่น facebook,line,youtube,tiktok เลยขอรวบรวมข้อมูลมาแชร์ที่นี่เอาไว้ด้วยครับ ───────────────────── 📊 ราคาพื้นสนามกีฬาโดยป

ขอสอบถามเป็นความรู้ครับ คือ ปกติผมจะเตะบอลเป็นประจำทุกวัน โดยจะเล่นประมาณ 2 ชม. โดยที่ไม่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก ขาไม่อ่อนแรง แต่ช่วงสัปดาห์ที่แล้วพายุเข้าและฝนตกหนัก ทำให้ผมไม่ได้ออกไปเตะบอล เลยใช่วิธ

เราเป็นมา 2 ครั้งแล้ว ครั้งแรกนี่หนักเลย ไข้ขึ้นไป3 วัน ผ่านไปๆ อ๊ะ..ลองอีก เป็นอีกแร๊ะ แต่บอกข้อมูลก่อน เราเป็นคนความดับค่อนไปทางต่ำ ไม่รู้เป็นเพราะสาเหตุนี้หรือเปล่า คือแบบเราวัดกันทุกเดือน ประมาณ

ผมอายุ 17 กำลังขึ้น ม.6 สูง 174 cm หนัก 79.9 กิโลครับ เริ่มมีอาการปวดหลังเมื่อยตั้งแต่ ม.2 ครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายน้อยมากครับทุกๆวันก็มักจะนั่งใช้คอม ไม่ก็นั่งวาดรูปครับไม่ค่อยออกจากบ้าน อยู่แต่ในห้