ออกกำลังกายแล้วรู้สึกไม่สบาย

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ

ยิ่งกระแสเตะฟุตบอลของเด็กๆ กำลังมาแรง เด็กหันมาสนใจออกกำลังกายกัน ส่วนผู้ใหญ่ก็หันไปวิ่ง ตีเทนนิส ออกกำลังตามฟิตเนส แต่ไปดูรองเท้าชุดกีฬายี่ห้อดีๆตามห้างคือที่ไทยแพงมาก มีให้เลือกน้อยและส่วนใหญ่ตกรุ่น

คือผมอยากเล่นวอลเลย์บอลมาก ไม่ได้เล่นมาเกือบ2ปีละ เป็นในร่มก็ได้หรือชายหาดก็ได้คับ (มือสมัครเล่นคับ) #เป็นกีฬาที่ชอบคับ

ขอสอบถามเป็นความรู้ครับ คือ ปกติผมจะเตะบอลเป็นประจำทุกวัน โดยจะเล่นประมาณ 2 ชม. โดยที่ไม่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก ขาไม่อ่อนแรง แต่ช่วงสัปดาห์ที่แล้วพายุเข้าและฝนตกหนัก ทำให้ผมไม่ได้ออกไปเตะบอล เลยใช่วิธ

เราเป็นมา 2 ครั้งแล้ว ครั้งแรกนี่หนักเลย ไข้ขึ้นไป3 วัน ผ่านไปๆ อ๊ะ..ลองอีก เป็นอีกแร๊ะ แต่บอกข้อมูลก่อน เราเป็นคนความดับค่อนไปทางต่ำ ไม่รู้เป็นเพราะสาเหตุนี้หรือเปล่า คือแบบเราวัดกันทุกเดือน ประมาณ