ออกกำลังกายแล้วรู้สึกไม่สบาย

Kickboxing คือ กีฬายอดนิยมในขณะนี้ ! 🙌 ทำไมกีฬา kickboxing ถึงไม่ได้รับการถูกบรรจุลงในโอลิมปิกครับ ทั้งที่เป็นกีฬาต่อสู้ที่ต้องแบ่งรุ่นและน้ำหนักในการขึ้นชกคล้ายกับพวกเทควันโด, ยูโด และคาราเต้เหมือน

🌐ปลากระโทงร่ม "ราชาแห่งความเร็ว" ปลาที่ว่ายน้ำเร็วที่สุดในโลก🐠 #ปลากระโทงร่ม (Sailfish) หรือที่คนไทยมักเรียกว่า "ปลากระโทงแทงร่ม" เป็นปลาที่ได้รับฉายาว่า "ราชาแห่งความเร็ว&qu

สวัสดีค่ะะ มือใหม่มาก ๆ ทั้งในวงการวิ่งและวงการรองเท้าเลย 😂 ตอนนี้อยากได้รองเท้าไว้ออกกำลังกายสักคู่ เห็นลดราคาเยอะช่วงสิ้นปีด้วย ที่คิดไว้คืออยากได้แบบที่วิ่งข้างนอกเบา ๆ ก็ได้ (เน้นวิ่งกลางแจ้งค่ะ ไ

อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว

KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ

"แค่ปวดฟัน ก็เจ็บไปถึงหัวใจได้ !!" เผยเคส เด็ก 4 ขวบ เป็นไข้นาน 2 เดือน หาสาเหตุไม่พบ กินยาฆ่าเชื้อ เหมือนไข้จะลง แต่กินจนครบ ไข้ก็กลับมาอีก จึงใช้เครื่องเอคโค่ ตรวจหัวใจ พบก้อนโคโลนีเชื้อ

7 ปีหลังมีหลายทีมย้ายเมืองหรือก่อตั้งใหม่ที่ Las Vegas ทั้ง Raiders, Aces, Golden Knights Athletics ในลีกเบสบอลจะตามไปอีก 3 ปีข้างหน้าหลังจากนั้นน่าเป็นทีมจาก NBA สาเหตุที่จู่ๆ ก็เนื้อหอมเป็นเพราะในอด