หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมวิ่ง 1 ชม. ได้ประมาณ 8 กิโลถือว่าวิ่งช้าไปไหมครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ส่วนตัวผมเริ่มวิ่งประมาณ2-3 เดือน เป็นคนนํ้าหนักเยอะเเละตัวเตี้ยอยากรู้ว่าวิ่งได้เเค่นี้ช้าไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอาดีๆตอนนี้ใครคือบีหลังโนหนึ่งในใจของแต่ละคนคะ😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
ประกันสังคมมีไว้ทำไม
ขอพื้นที่ระบายหน่อยครับ คือผมออกจากงาน วันที่ 2 กรกฏาคม ขึ้นทะเบียนว่างงานเมื่อวันที่ 9 กรกฏาคม กำหนดรายงานตัว วันที่ 2 สิงหาคมที่ผ่านมา จนวันนี้ผมเข้าไปตรวจสอบการจ่ายเงินชดเฉยว่างงาน ปรากฏว่าขึ้นค้าง
ตะวันสาย
ขอสอบถามวิธีกำจัดรอยจากอาการผื่นแพ้
ผมอายุ 40 กว่าไม่เคยเป็นผื่นมา อยู่ๆก็เป็นผื่นแพ้เหงื่อเป็นรอยทั้งตัวพอจะมีวิธีกำจัดรอยจากผื่นไหมครับ เป็นรอยแผลมา 1 สัปดาห์แล้ว อาการแผลไม่ดีขึ้น
mokeboy
พรุ่งนี้ใครตั้งกระทู้เชียร์สด ไทย-CRO
รบกวนเปลี่ยนหัวกระทู้เป็น ด่าสด แทน เพราะไม่เห็นมีใครเชียร์มีแต่แย่งกันด่า นกฬ ฉ่ำๆ แก้หัวกระทู้ครับ.......ใจมันคิดว่าเราชิงที่ 9 ซะได้
สมาชิกหมายเลข 7327161
แนะนำแพ็คเกจเน็ต ais รายเดือน เน็ตไม่จำกัดไม่ลดสปีด ราคาเบาๆไม่เกิน200มีไหมคะ แชร์หน่อยค่ะ
แพ็คเกจเก่า เดือนละ300 80MB แต่ใช้ไม่เคยถึงครึ่งเลยค่ะ อยากลดค่าใช้จ่าย หรือมีค่ายอื่นแนะนำก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6773480
วิ่ง1กิโล ใช้เวลาเท่าไรครับ
ผมหนัก95 วิ่งไปตามถนนวัดระยะทางได้2.2กิโล ใช้เวลาไป19นาที ถือว่าช้ามากไหมครับ เห็นในกระทู้อื่นเขาวิ่งกันใช้เวลากิโลละ5-7นาที ข้อมูลของผมนะ หนัก95 วิ่งมานานเเค่ไหน เป็นประจำครับเเต่เคยขาดหายไปบ้าง(วิ
สมาชิกหมายเลข 3120211
ก่อนลงแข่งวิ่ง 5 km. เราต้องทำอะไรบ้าง
วันนี้ผมไปวิ่ง 3กิโลใน 15.40นาที ถือว่าช้ามากมัยครับที่จะลงแข่ง 5km. ผมต้องทำแย่างไรบ้าง ต้องกินอะไรใน7วันนี้ให้ร่างกายมีแรงวิ่งในวันแข่ง สูง164น้ำหนัก58 แล้ววันที่แข่ง คือเวลา 06.15 นาฬิกา เราต้องตื่
สมาชิกหมายเลข 6051342
เตือน ตู้เย็น ตู้แช่
ฝึกคัมภีร์ ทานตะวัน แล้วไม่ตัด..ออก เดี๋ยว จะธาตุไฟเข้าแทรก ตายอย่างอนาถนะ
สมาชิกหมายเลข 5033296
Kira Ellis นางฟ้าไตรกีฬา น่ารักมากครับ
**แชร์ว่อนโซเชียล! เปิดวาร์ป "คีรา" นางฟ้าไตรกีฬาคนล่าสุด ภาพเดียวดาเมจรุนแรงจัด** กลายเป็นไวรัลบนโลกออนไลน์ทันที สำหรับ คีรา เอลลิส (Kira Ellis) นักไตรกีฬาสาวดาวรุ่งวัย 19 ปีชาวฟิลิปปินส์ ห
สมาชิกหมายเลข 8603468
R9 จีนแดง (ริชาร์ลิซอน) อาจกลับมาแจ้งเกิดในซีซั่นนี้?
ล่าสุดยิงวอลเลย์แบบสุดสวยในเกมกับเบิร์นลีย์ แถมเหมายิงคนเดียว 2 ประตู โดยจังหวะยิงลูกที่ 2 ชวนให้นึกไปถึงตอนที่ยิงใส่เซอร์เบียในบอลโลก 2022 หรือว่าโธมัส แฟรงค์ จะมีคู่มือในการใช้งานริชาร์ลิซอน อาจจะบ
สมาชิกหมายเลข 8880583
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมวิ่ง 1 ชม. ได้ประมาณ 8 กิโลถือว่าวิ่งช้าไปไหมครับ