กินขนมได้มั้ยถ้าทำIf

กระทู้คำถาม

Intermittent Fasting (IF) โภชนาการ อาหาร

อยากทราบว่าในมื้ออาหารระหว่างที่ทำif สามารถกินพวกขนมได้มั้ยคพหรทือพวกลูกชิ้นอะไรพวกนี้ อยากลองทำแต่กลัวทำผิดค่ะ ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3390911

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากทราบว่าถ้าทำ IF ในช่วงเวลาที่กินอาการสามารถกินพวกของกินที่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ไหมคะ

พอดีกำลังเริ่มทำ IF ค่ะ เริ่มกินมื้อแรกตอนเที่ยง ช่วงที่อดคือไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่า แต่ช่วงที่กินเราสามารถกินข้าวหรือขนมที่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ไหมคะ หรือค

สมาชิกหมายเลข 5620356

ลดความอ้วน

สุขภาพ

ออกกำลังกาย

ควบคุมอาหาร(ถาม)

สวีสดีค่ะ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ออกกำลังกายแล้วก็ควบคุมอาหารอยู่ค่ะ ออกกำลังกายไม่นานเท่าไหร่ จะมาปรึกษาเรื่องการควบคุมอาหารค่ะ ถ้ากิน ผักต้มกับอกไก่ ข้าว

สมาชิกหมายเลข 1973513

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

ขอปรึกษาเรื่องทำ if หน่อยค่ะ

เราจะทำแบบ8/16ค่ะ เราตื่นตอน6โมง ซึ่งมื้อแรกเราจะเริ่มตอน9โมง อยากรู้ว่าก่อน9โมงเราสามารถดื่มน้ำชาเขียวหรือกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาลได้ไหมคะ หรือดื่มได้แค่น้ำเปล่า

สมาชิกหมายเลข 6618753

ลดความอ้วน

Intermittent Fasting (IF)

ขอความรู้การทำif23/1 หน่อยค่า

พอดีจะลองทำif23/1อะค่ะ อยากรู้ว่าเวลากินใน1ชม.ของเพื่อนๆบางคนคือตอนไหนคะ อาหารที่กินเป็นอาหารยังไงคะ รีวิวให้เป็นข้อมูลหน่อยค่ะ😅

สมาชิกหมายเลข 5033385

ลดความอ้วน

มูสลี่กินทุกเช้าจะเป็นอะไรมั้ย จะขาดสารอาหารมั้ยคะ

คือกำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ ช่วงเช้าทุกวันเลยจะทานแค่มูสลี่กับโยเกืร์ตหรือทานกับนม ระหว่างมื้อก็จะผลไม้ หรือถั่วต้ม พอกลางวันจะทานปกติ เย็นก้ทานแต่ไม่ทานแป้ง ทานแค

สมาชิกหมายเลข 4186744

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

รวมรายได้ กำไร อัตรากำไร บริษัทขนม เจ้าดังในไทย | BrandCase

รวมรายได้ กำไร อัตรากำไร บริษัทขนม เจ้าดังในไทย | BrandCase https://www.facebook.com/share/17yLnCz54X/?mibextid=wwXIfr 1. บริษัท เป๊ปซี่-โคล่า (ไทย) เทรดดิ้ง จำ

สมาชิกหมายเลข 2933266

การลงทุน

ขนม

เศรษฐกิจ

หุ้น

อาหาร

โรตีสายไหม ร้านแม่ป้อม

เป็นโรตีสายไหมที่แป้งห่อเก๋ไก๋ มีงาดำ และงาขาวในแป้งด้วย กลิ่นหอมชวนกิน และเพิ่มมูลค่าไปอีก ชุดนึงแผ่นแป้งเราได้มา 9 แผ่น ร้านรับหิ้ว กล่องละ 100 บาท ใช้ไทยช่วย

deauny

อาหารว่าง/ของทานเล่น

ของฝากประจำจังหวัด

ไทยช่วยไทยพลัส (โครงการ)

ขนม

🍡🍯 ขนมเหนียว ขนมไทยโบราณที่หาทานยาก...วันนี้ลองราดน้ำผึ้ง อร่อยฟินนน 😋✨

สวัสดีค่ะทุกคน 😊 จขกท.มีร้านขนมหวานร้านประจำอยู่ร้านหนึ่ง ที่ตลาดสดใกล้ๆบ้าน แวะซื้อกันอยู่บ่อย ๆ เพราะชอบขนมไทยของร้านนี้ รสชาติขนมเค้าเข้มข้น หวานมันกำลังดี

เที่ยวสบายสบาย

ขนม

ขนมไทย

ของหวาน

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

ตลาดสด

+++ >> Eat Ate Eaten << +++

......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๒ มิถุนวยน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่

dih2552

ทริปถ่ายรูป

กล้องดิจิตอล

อาหาร

@@ พาไปขุดหน่อไม้สดๆ....มาทำเมนูอร่อยๆกินครับ ^^ @@

สวัสดีครับ เมื่อวันหยุดเสาร์อาทิตย์ที่ (ลาต่อวันจันทร์) 6-7-8 มิถุนายน ที่ผ่านมา ได้กลับไปบ้านคุณย่าครับ จุดมุ่งหมายหลักคือจะไปทำบุญให้คุณย่า เพราะวันจันทร์เป็น

เซเว่นหน้าหอใน

อาหารไทย

ทำอาหาร

อาหารพื้นบ้าน

เมนูอาหาร

อาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Intermittent Fasting (IF) โภชนาการ อาหาร

{room_name}

กินขนมได้มั้ยถ้าทำIf

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ