แอพออกกำลังกาย lose weight ได้ผลจริงมั้ย

เพิ่งโหลด kilonote ใน huawei matepad มาใหม่ค่ะ อยากได้แบบถาวรแต่ตอนจะชำระเงิน ขึ้นเป็นหน่วย ราคา 70 หยวน จะเปลี่ยนเป็นชำระเงินด้วยเงินไทยยังไงคะ

เราเพิ่งโหลดมาใช้ค่ะเป็นการออกกำลังกาย30วัน ที่ไม่เข้าใจคือทำรอบเดียวจบตามแอพเลยหรือกลับมาทำซ้ำกันเป็นเซทค่ะ

พอดี แอปจ่ายค่างวดของเวิร์ดลีส WL SOM เข้าได้แค่แอนดรอยด์รุ่นเก่าๆ แล้วไม่รู้จะเช็คค่างวดยังไงค่ะ อยากทราบว่าเหลือกี่งวดแบบนี้ค่ะ โทรไปก็ติดสายตู๊ดๆ ไม่มีคนรับเลยค่ะ

เราเป็นคนติดขนมค่ะ ถ้าเรากินเยอะแต่เผาผลาญเยอะจะอ้วนขึ้นมั้ย ถ้าออกำลังกายซักสามชั่วโมง พอดีช่วงนี้อยู่บ้านไม่ค่อยได้ขยับน่ะ ถ้ากิรอาหารขยะเข้าไปแต่เอาออกหทดจะมีปัญหาต่อสัดส่วนมั้ยคะ

สวัสดีครับ พอดีอยากสอบถามว่า ใช้ app อะไรในการบันทึกข้อมูลการ weight training กันครับ เนื่องจาก ปกติผมใช้ jefit ใน android สามารถใช้งานได้ปกติดี แต่พอมาใช้ IOS แล้วพบว่ามันมีปัญหาด้านต่างๆเช่น บันท

world appเห็นที่ประเทศไทย สั่งระงับสเเกนม่านตาเเล้วเห็นเงียบๆ ก็เลยงงอ่ะครับสรุป world appจะไปในทิศทางไหนครับ จะจับมือกับwashxpressไหมครับ หรือคนที่โหลด เเอปมีเเอปไว้อยู่เเล้วทำอะไรต่อ เอาเงินที่เป็น

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ