แอพออกกำลังกาย lose weight ได้ผลจริงมั้ย

แล้วจำเป็นต้องใช้ทุนทุกคนมั้ยคะ

ส่วนตัวเราสมัคร8 mbps ปิงงมากก ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะพื้นที่แต่เพื่อนที่นั่งเล่นข้างๆเราไม่เป็น

อยากจะสอบถามเรื่องบัตรเดบิตของ KBank ครับคือกำลังมองหาบัตรที่เเบบหลักๆอาจะเอาไว้ใช้จ่ายซื้อของเฉยๆครับไม่บ่อย ไม่ค่อยเน้นโอนเงิน/กดเงินผ่านตู้ (หรือพอมีธนาคารไหนเเนะนำได้เลยนะครับยินดีที่จะรับฟัง) เล

แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ