ออกกําลังกาย VS ควบคุมอาหาร เเบบไหนมีประสิทธิภาพในการลดนํ้าหนักมากกว่า?

อาหารเผาผลาญไขมัน มีจริงไหม หรือแค่เทรนด์ที่มาเร็วไปเร็ว ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยคำว่า “fat-burning foods” หรืออาหารที่อ้างว่าช่วยเผาผลาญไขมัน เรามักเห็นสูตรลัดมากมาย ตั้งแต่กาแฟผส

เครื่องบินขนส่งไร้คนขับใหญ่สุดในโลกฝีมือจีน บินทดสอบสำเร็จ . เมื่อวันที่ 31 มี.ค. เครื่องบินขนส่งไร้คนขับขนาดใหญ่รุ่น Chang Ying-8 (长鹰-8) หรือ CY-8 ซึ่งพัฒนาโดย China North Industries Group Corporatio

สช.-สวรส.-ภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน คณะแพทยศาสตร์ รามาฯ” เปิดผลวิจัยพร้อมยื่นข้อเสนอเร่งด่วนเพื่อพัฒนาระบบการดูแลระยะยาวในชุมชนยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง ชงรัฐบาลจัดตั้งกอง

น.ส.อัยรินทร์ พันธุ์ฤทธิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า ช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย ทำให้สภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งข้อมูลจากระบบเฝ้าระวังโรคดิจิทัล (Digital Disease Surveillance: DDS) กรมคว

⚡🔌 เผยผลวิจัย ลูกค้ารถไฟฟ้าในไทยยังกังวลจุดอ่อนของแบตเตอรี่ และปัญหาในการชาร์จ ดิฟเฟอเรนเชียล เผยผลวิจัย ลูกค้ารถไฟฟ้าในไทยยังกังวลจุดอ่อนของแบตเตอรี่ และปัญหาในการชาร์จ ตอกย้ำว่าประสบการณ์การชาร์จรถ

วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด และแม้แต่

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip และสาย Tech ทุกท่าน! 👋 ช่วงนี้ถ้าใครติดตามข่าวสารวงการไอที คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน น่าจะเห็นการต่อสู้ที่ดุเดือดมากในตลาดซีพียู (CPU) โดยเฉพาะการมาของฝั่ง Apple Silicon