กินข้าวเช้ากัน : ข้าวราดแกง หรือ แกงราดข้าว 😅

วันนี้ไปหาหมอตอนเช้า พอเสร็จก็ไปซื้อขาหมูหนังล้วน ไข่กับไส้ ตักเป็นกับไว้กินมิ้อเย็น แม่ค้าคนจีนบอก 80 บาท เราเลยบอกเพิ่มเนื้อให้ 20 บาทได้มั้ยจะได้ครบ 100 บาทพอดี แม่ค้าน่ารักมาก ตอบว่า 20 บาทไม่รู้ว

ต่างจังหวัดอะเนอะ ราคานี้แหละ เราไปจะหมดแล้ว ปลาทูไม่มีแล้ว ถ้าซื้อตอนเพิ่งตั้งร้านก็คงได้ปลาทูชิ้นโต แกงหัวปลีไก่ในกทม หาไม่มีเลย หลายตลาด มีแต่ใส่เป็นผักกาด กทม หาหัวปลียาก หรือเพราะคน กทม(+จากภู

https://www.youtube.com/watch?v=_yf52tyvZyMคลิปสั้นhttps://www.youtube.com/watch?v=Dynyr-Uf4o8คลิปเต็ม ​สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป หมอพูมครับ 👋 วันนี้ขอพามาส่องไลน์อาหารเช้าที่ห้องอาหาร The Kad Lanna

สั่งยังไงให้อร่อยแถมสุขภาพดี! แจกทริกเลือก "แกงถุง-อาหารตามสั่ง" คุ้มค่า สบายกระเป๋า ในยุคที่ชีวิตต้องเร่งรีบ วนลูปกับการทำงานและการเดินทาง การจะให้ลุกขึ้นมาตื่นเช้าเข้าครัวทำคลีนฟู้ดกินเอง

🏵ผู้เขียน โดย ยายใส สายงาม 🏵#ราดหน้าทะเลรวม🍜 วิธีทำราดหน้าทะเลรวม ราดหน้าทะเลรวมแบบน้ำราดเข้มข้น หอมกระทะ เครื่องทะเลแน่น ๆ กินคู่เส้นใหญ่คั่วหอม ๆ 🦐 วัตถุดิบ สำหรับ 2–3 จาน เส้นใหญ่ 500 กรัม กุ

รู้หรือไม่? เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปทุกปี ทำให้เรี่ยวแรงถดถอย ทรงตัวยาก และเสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่ายขึ้น "โปรตีน" จึงเป็นสารอาหารที่สำคัญ เพราะ ทำหน้าที่ช่วยฟื้นฟูและซ่

สตูล นับว่าเป็นอีกหนึ่งเมืองภาคใต้ที่มีวัฒนธรรมการกินหลายอย่างที่น่าสนใจ อย่างเช่นบูหงาปูดะที่กลายมาเป็นเกสรลำเจียกในภาคกลาง เป็นต้น อาหารในสตูลนั้นมีทั้งคาวและหวาน ในส่วนของอาหารคาวที่น่าสนใจและกลายเ

เกียวโต (Kyoto) เป็นเมืองหลวงเก่าของประเทศญี่ปุ่น ตั้งอยู่ในภูมิภาคคันไซ ซึ่งเคยเป็นศูนย์กลางการปกครองและที่ประทับขององค์จักรพรรดิมายาวนานกว่า 1,000 ปี ที่นี่แตกต่างจากความคึกคักวุ่นวายของโตเกียว

ไหนใครช่วงนี้กำลังงดของมัน ของทอด หรือเริ่มชาเลนจ์ 30 วันกันอยู่บ้างครับ? ผมขออย่างเดียวเลยนะ อย่าเพิ่งเบื่ออาหารต้ม นึ่ง ย่าง จนล้มเลิกกลางทาง แล้วกลับไปกินของทอดเหมือนเดิมครับ เพราะอันนี้เกิดขึ้นบ่อ

หลายคนพอเริ่มตั้งใจเพิ่มโปรตีนตอนเช้า เมนูแรกที่นึกถึงคือไข่ต้มครับกินง่ายหาง่ายโปรตีนดีแต่ถ้าต้องกินไข่ต้มทุกเช้า 30 วันติด บางคนเห็นไข่แล้วเริ่มอยากเดินหนีครับ จริง ๆ มื้อเช้าแบบไทยมีหลายเมนูที่ทำให