หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกาย บางซื่อ ประชาชื่น
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เรา นน เยอะมาก140++ และไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง จะให้จ้างเทรนเนอร์ งบเราไม่มีขนาดนั้น จะให้อยู่ๆไปออกก็ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจอะไรกล้าๆกลัวๆ เลยอยากหาเพื่อนออกกำลังกาย เพราะออกคนเดียวก็กลัวท้อ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนออกกำลังกาย พิกัด สวนลุม หรือ หนองแขมค่ะ
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเป็นคนไม่ชอบวิ่งกลางแจ้ง เพราะไม่ถนัดค่ะ สนใจอยากเล่นโยคะ แต่ไม่มีเพื่อน เล่นฟิตเนสที่หมู่บ้านคนเดียวก็รู้สึกเบื่อ ๆ ทำได้บ้างไม่ได้ เลยอย
สมาชิกหมายเลข 3085609
ขอคำแนะนำและสถานที่สำหรับมือใหม่หัดออกกำลังกายค่ะ
ตัวเราอยากออกกำลังกายแบบจริงจังค่ะ ไม่เคยไปยิม ฟิตเนส หรือ สถานที่ออกกำลังกายค่ะ (ไม่มีเพื่อนค่ะ) ตอนนี้มาอยู่กับแฟนแต่อยู่ห้องเฉยๆ ทำงานบ้านเบาๆ เบื่อมาก แถมน้
สมาชิกหมายเลข 3594723
เป็นคนอ้วน น้ำหนักตัว 145 กิโลกรัม ควรเริ่มออกกำลังกายยังไงคะ ?
คือตอนนี้เราอ้วนมาก เริ่มเข้าฟิตเนส มา 1 สัปดาห์ และงดแป้ง กับของทอด แต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย ควรเริ่มออกกำลังยังไงตัวไหนของในฟิตเนสคะ เทรนเนอร์ที่เราไปไม่มีใครให้
สมาชิกหมายเลข 1242252
สอนการเลือกเทรนเนอร์ในฟิตเนสให้หน่อยค่ะ
เรามีเป้าหมายอยากสร้างกล้ามเนื้อ เพราะจะเดินป่าใน 3 เดือนเลยอยากหาเทรนเนอร์ช่วย ฟิตเนสที่จะไปเราไม่เคยไปเล่นมาก่อนเลยไม่รู้จักเทรนเนอร์ในนั้นมาก่อน แต่ด้วยโปรที
สมาชิกหมายเลข 712310
หาเพื่อนออกกำลังกายแถวเพชรเกษมค่ะ ??
พอดีมีความคิดอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเพื่อนเลย ไปคนเดียวก็ไม่กล้าอีกอย่างไม่รู้จะไปเริ่มตรงไหน. แบบไปวิ่ง ก็ไม่รู้จะไปที่ไหนที่ๆเค้าไปกัน แนะนำหน่อยค่ะรึใครที่สนใจ
สมาชิกหมายเลข 3604546
ฟิล์มกันรอยมีกี่แบบคะ?? ยี่ห้อไหนและที่ไหนดีสุดพอดีพึ่งซื้อรถมาไม่ค่อยมีความรู้เรื่องนี้TT
อยากสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ พอดีว่าเราพึ่งซื้อรถมาสักพักเลยอยากได้ฟิล์มกันรอยแบบดีๆไปเลย เพราะเราเป็นคนขับรถขูดกับฟุตบาทบ่อยมากTT เราไม่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้
สมาชิกหมายเลข 6555365
ร้านอาหารอิตาเลี่ยนที่เป็นสถานที่จัดงานแต่งของเจมส์จิ บรรยากาศน่ารักมาก เหมือนไม่อยู่ไทย - The Reise
The Reise ร้านอาหารอิตาเลี่ยนที่เหมือนว้าปไปอยู่อิตาลีตอนใต้เลย ร้านพื้นที่เยอะมาก และตกแต่งแบบน่ารักสุด ๆ มุมถ่ายรูปเยอะมากเข้าไปเหมือนไม่ได้อยู่ประเทศไทยเลย โ
Hungry with Pungy
เรารู้ว่าเราติดแบล็คลิสที่HOMEPRO จะเช็คได้ไหมครับ. แล้วถ้าติด จะติดแบล็คลิสกี่ปีครับ
กลัวติดแบล็คลิตครับ เลยไม่กล้าไปสมัครงาน เราพอจะมีวิธีไหนทราบบ้างไหม ว่าติดแบล็คลิสที่Homepro(โฮมโปร) และถ้าติดแบล็คลิส เราจะติดกี่ปีครับ พอดีผมออกกระทันหัน ไม่
สมาชิกหมายเลข 4355874
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกาย บางซื่อ ประชาชื่น