คุณยังกินข้าวเป็นอาหารหลักอยู่ไหม มีใครกินอาหารอื่นเป็นอาหารหลักแทนข้าวบ้าง กินอะไรแทนข้าวกันบ้างคะ?

ปกติจขกท. จะกินข้าวเป็นอาหารหลัก คู่อาหารไทย เมนูต่างๆ สลับกันไปในแต่ละมื้ออาหาร

เป็นคนที่ชอบกินข้าวมาก  ถ้ามื้อไหนไปกินอาหารอื่นๆ แทนข้าวเป็นอาหารหลักอย่างเมนูประเภทเส้นๆ พาสต้า สปาเก็ตตี้ ก๋วยเตี๋ยว ก๋วยจั๊บ มะกะโรนี...
หรือ อาหารจานหลัก ประเภท สลัด สเต๊ก  ไส้กรอก ซุป พิซซ่า...
คือไม่อยู่ท้อง รู้สึกไม่อิ่ม รู้สึกไม่มีแรงไม่มีชีวิตชีวิตไม่มีพลัง  ทั้งๆที่ก็กินเยอะมาก

สำหรับจขกท. ไม่ว่ายังไง ข้าวหอมมะลินุ่มๆ กินเคียงอาหารไทย ยังเป็นตัวเลือกแรกของความอร่อย เป็นความสุข ในการกินอาหารจานหลัก

สังเกตคนรอบตัว จขกท.หลายๆคน ไม่ได้กินข้าวเป็นอาหารหลัก  พวกเขาให้เหตุผลว่า
* กินข้าวแล้วมันอิ่มเกินไป  เลยเลือกกินอย่างอื่นแทนข้าว

*ลด/เลี่ยงการกินข้าว กินอาหารอื่นๆเป็นอาหารหลักแทน เพื่อลดน้ำหนัก หรือเหตุผลทางสุขภาพและความงาม อย่างพวกสลัด ซุป สเต๊ก...

*บางคนโตและ ใช้ชีวิตเมืองนอกมานาน พอกลับมาอยู่ไทย ไม่ชินกับการกินข้าว เป็นอาหารหลัก เลยเลือกกินอาหารอื่นแทน

* บางคนชอบอาหารประเภทเส้นๆมาก กินทุกวัน สลับๆกันไป เป็นอาหารหลักแทนข้าว

แล้วคุณล่ะคะ ทุกวันนี้กินข้าวเป็นอาหารหลักกันอยู่ไหม มีใครกินอาหารอื่น แทนข้าวเพื่อเป็นอาหารหลักบ้างไหมคะ กินอะไรแทนกันบ้างเอ่ย