หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้แล้วว่ากินไข่ต้มแล้วอยู่ท้องจริง ๆ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
เมนูต้ม
กินไข่ลวกเกือบสิบฟอง และน่าจะอ้วนด้วย ลองกินไข่ต้มสามฟองอิ่มจุก ๆ แต่อาจจะกินยากกว่า
ตอนนี้ ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงโตมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากลดพุง
คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9292618
ต้มไข่แบบชาวออฟฟิศ
เนื่องจากได้กระบอกเก็บอุณหภูมิมาหลายอันจนใช้ไม่ทัน (ทั้งใช้ที่ออฟฟิศ ที่บ้าน แจกต่อคนรอบข้างแล้ว ก็ยังมีเหลือ) ก็เลยนึกได้ถึงวิธีต้มไข่ (ลวกก็ว่าได้) ที่เคยอ่านเจอจากในกระทู้ของห้องก้นครัวนี้ครับ (ขออ
star_seeker
เวลากินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก
ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหมครับ มื้อละ 1 ฟอง ถ้าไม่มีผลช่วยอะไรแนะน
สมาชิกหมายเลข 9187099
ขอคำปรึกษาเกี่ยวการลดน้ำหนักและสัดส่วน
สวัสดีค่ะ พอดีว่าอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ โดยมีเป้าหมายว่าอยากลดน้ำหนักและสัดส่วน แต่จริงๆอยากให้สัดส่วนลดมากกว่า 1.เรา หนัก 58 สูง 161 มีbmi 1412 ค่า tdee 2189 มีปัญหา (แขน+พุง+ต้นขา+น่อง)ใหญ่ 2.ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 4232358
พ่อแม่พี่น้องญาติๆชอบบูลลี่เรา
พ่อแม่เราชอบบูลบี่เรา โดยเฉพาะพ่อ ชอบบอกว่าเราอ้วน ชอบบอกว่าเราน่าเกลียด พ่อบอกว่าไม่เกินป.6เดี๋ยวก็อ้วนเป็นหมู พุงโต ส่วนญาติก็ชอบบอกว่าเราอ้วน ก็เข้าใจว่าเราอ้วน แต่ความสุขเราคือการกิน พยามยามลดกี่ร
สมาชิกหมายเลข 9269347
ทำกับข้าวไม่ค่อยเป็น ทำเป็นแต่กับแกล้ม😚
จะสิ้นเดือนแล้ว ทำงานแม่บ้านแบบขยันขันแข็ง กลัวคนจ่ายเงินเดือนลดค่าแรง จัดเบาๆไป1 จาน ได้วิธีย่างแบบไม่มีควัน คือใส่น้ำที่ถาดไปเลยเยอะๆ คนอื่นคงรู้มานาน ทำไมเราเพิ่งคิดออก แน่นอนว่ามีน้ำชาเบาๆ ม
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
คุณยังกินข้าวเป็นอาหารหลักอยู่ไหม มีใครกินอาหารอื่นเป็นอาหารหลักแทนข้าวบ้าง กินอะไรแทนข้าวกันบ้างคะ?
ปกติจขกท. จะกินข้าวเป็นอาหารหลัก คู่อาหารไทย เมนูต่างๆ สลับกันไปในแต่ละมื้ออาหาร เป็นคนที่ชอบกินข้าวมาก ถ้ามื้อไหนไปกินอาหารอื่นๆ แทนข้าวเป็นอาหารหลักอย่างเมนูประเภทเส้นๆ พาสต้า สปาเก็ตตี้ ก๋วยเตี๋ยว
สมาชิกหมายเลข 929079
สัจจะในหมู่โจร
สัจจะในหมู่โจร วันพุธที่ 30 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 “สัจจะในหมู่โจร” หมายถึง คำมั่นสัญญาหรือความซื่อสัตย์ในกลุ่มคนที่ไม่ยึดถือศีลธรรม แม้จะพูดว่ายึดถือสัจจะ แต่ก็
สมาชิกหมายเลข 2148931
⏳📖📘 I Started A Joke - Bee Gees (Instru.) 📘📖⏳
I Started A Joke - Bee Gees (Instrumental)https://www.youtube.com/watch?v=574EQ5cXgA0 @ โจ๊กหมูสับไข่ลวก &nb
สมาชิกหมายเลข 6000028
วุ้นกรอบน้ำตาลโตนด
ขนมสุดหวานฉ่ำ มีกลิ่นหอม ไม่ได้กินมาหลายปีแล้ว เมื่อก่อนจะเป็นสี่เหลี่ยม มีหลากสี มาเจอที่นี่ สีดูมูจิ แลดูมินิมอล มีความกรอบกรุบ หวานฉ่ำ กลิ่นหอมน้ำตาลโตนดมากมาย เป็นขนมหวานเมืองเพชรบุรี ท
deauny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เมนูต้ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้แล้วว่ากินไข่ต้มแล้วอยู่ท้องจริง ๆ
ตอนนี้ ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงโตมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ