มื้อกลางวันในวันนี้ ผัดหมูกระเทียมพริกไทยกับผัดวุ้นเส้น.

#แต่ละมื้อเป็นประจำในแต่ละวันของสว.
#มื้อกลางวันในวันนี้

@ในหนึ่งวันทานข้าว..เพียงหนึ่งมื้อ
มื้อเช้าคือ กาแฟ,ไข่ พอได้อยู่
กับผักลวก,ต้ม,ใส่เตา..เอาพอรู้
ใด้ครบหมู่ กระบวนการ
อาหารไทย

มื้อกลางวัน คือมื้อหลัก จักต้องกิน
ให้ถูกลิ้น อร่อยด้วย ช่วยส่งให้
ไม่ขาดเกิน ทำ,ซื้อบ้าง ว่ากันไป
ส่วนมื้อเย็น ไม่ยิ่งใหญ่.....
ไปตามเพลง

อาจเป็นโจ๊ก,ข้าวต้ม เพียงถ้วยน้อย
พอประมาณ พุงไม่ห้อย แลเหมาะเหม็ง
เป็นสว. ไม่งกเงิ่น เดินไม่เกร็ง
ไม่ต้องเร่ง..แก่ช้าบ้าง..ก็ช่างมัน

กลางวันนี้ เท่าที่มี นึกทำได้
หมูกระเทียม พริกไทย..รสเด็ดนั่น
ผัดวุ้นเส้น กับไข่ ใส่เห็ดนั้น
ก็สุขสันต์ อิ่มได้..สบายพุง@

13/9/2569

ผัดวุ้นเส้นกับไข่และเห็ดออรินจิ

ผัดหมูสับกระเทียมพริกไทย