หมอนสุขภาพ ใช้ยังไง🤔🙂🛌👫

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคืออะไร - หมอนรองกระดูกทำหน้าที่เป็น “โช้คอัพ” ระหว่างกระดูกสันหลัง- เมื่อหมอนรองกระดูกเสื่อม สึก หรือแตก จะกดทับเส้นประสาท → เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรง- พบ

KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ

รูปทรงประมาณนี้ค่ะ อยากทราบว่ามีใครเคยใช้บ้างไหมคะ ใช้แล้วผลเป็นยังไงบ้างคะ? วันก่อนไปเลือกซื้อหมอน พนักงานใจดีให้ลองหมอนหลายๆแบบ ตอนทดลองชอบหมอน memory foam ทรงมาตฐาน เพราะมันนุ่มกว่า นอนสบาย(อาจจะ

ต้องเกริ่นก่อนเลยวันนั้นเรามีประชุมแถวๆIconsiam หลังประชุมเสร็จก็รู้สึกเหนื่อยและปวดเมื่อยแบบสุดๆ มันเป็นความรู้สึกที่แบบเหนื่อยร่างท้อใจ หลังประชุมเสร็จก่อนกลับบ้านฉันเลยหาร้านนวดแถวๆนั้น ก็เจอร้านนึ

แมวสีน้ำตาลตัวนี้ ชื่อเต๊ะจังค่ะ ชอบนอนท่าแปลกๆ ครั้งละนานๆ ไม่เมื่อยมั้งรึไงนะ แมวเพื่อนๆ นอนแปลกๆ กันบ้างมั้ยค่ะ .... เอามาแชร์กันบ้าง..

ที่นั่งอ่านอยู่นี่ก็กำลังปวดหลังอยู่ใช่มั้ย 555555 . ไม่น่าแปลกใจครับ เพราะมันเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทั่วโลกที่แทบจะก็อปกันมา ก็คือ “นั่งยาว... จ้องจอ... นอนดึก... และไม่ค่อยขยับตัว” ไม่ใช่แค่