หิวข้าวแต่คิดไม่ออกจะกินไรดี

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย

คือเราตื่นมาตอนตี4กำลังเคลิ้มๆเลยค่ะ เราจับโทรศัพท์ขึ้นมาดูเวลา เข้าเว็บปุ๊บปั๊บ คู่พระนายกำลังเข้าได้เข้าเข็มเสร็จปุ๊บ เขานอนกอดกัน เราก็เขินดิ้นไปดิ้นมาหัวโขกกำแพง ทั้งกัดหมอน ทั้งกัดตุ๊กตา เขินมากก

จขกท. แพ้คาเฟอีนหนักมาก เป็นคนไม่ดื่มกาแฟ แต่เข้าร้านกาแฟ วอแวกะร้านกาแฟบ่อยมาก ส่วนตัวชอบไปซื้อ พวกขนมเบเกอรี่ต่างๆ ครัวซองต์ มัฟฟิน เค้ก.. โดนคนรอบข้างแซวประจำ ว่าเป็นคนที่ไม่ดื่มกาแฟ แต่โทรหาทีไร

น้องสาวอายุประมาณ 12-13ปีค่ะ ชอบตะโกนใส่พี่ ชอบพูดไม่เพราะกับแม่ ยกตัวอย่าง เรียกชื่อแม่เปล่าๆ เช่น แววทำไร เเวว หิวข้าว แววดูนี้ดิ่ ส่วนแม่เราก็ชอบโอ๋พ่อก็ขอบให้ท้ายน้องมันตลอดพูดอะไรไปเหมือนทุกคนในบ

พอดีผมกินน้ำ​อัดลม และข้าวผัดตอนท้องว่าง....แล้วเกิดอาการอาเจียน 3 รอบ รู้สึกมีอาการอ่อนเพลียมากจนลุกเดินไม่ไหว ท้องเสีย กินเกลือแร่ และยาแก้​อาเจียน วันที่ 2 มีความรู้สึกเจ็บกระเพาะ วันที่ 3 ​พอหาย

https://www.youtube.com/watch?v=9bt9ZTmfHgE ผมสังเกตตัวเอง ไม่รู้เพื่อนๆ เป็นไหม จะไม่ค่อยหิวข้าวเท่าไหร่ถ้าอากาศเย็นหรืออากาศหนาว แต่พออากาศร้อน เป็นอะไรม่รู้แปปก็หิวอีกละ หิวเร็ว เอาจริงๆ ผมชอบหน้า

ตามนั้นกำลังจะสั่งข้าวไม่รู้จะกินไรดี ไม่เอาซ้ำซากอย่างพวก กระเพราะ หมูกระเทียม ไข่เขียว ไรพวกนี้น่ะ ขอเมนูแปลกใหม่แต่ไม่พิสดาร เข้ามาแนะนำทีหิวข้าวแล้ววอิอิ