ข้าวเช้าวันฝนตก...😅 ทำง่ายๆอย่างเดียวพอ


ปลากระป๋องผัดไข่ใส่ผักกระเจี๊ยบเขียวและดอกกะหล่ำ

ปรุงแค่พริกไทยพอ

คั่วผักในน้ำเปล่า พอสุกใส่ไข่1 ฟอง
ไข่สุกใส่ปลากระป๋อง

ตักราดข้าว

จบ หมดไปอีก1 มื้อ

ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ กินผักเยอะหน่อย
หลังจากกินหระหน่ำมานาน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่