หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ How to กินโปรติน💀
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
สวัสดีค่ะ เราอ่ะอยากได้วิธีกินโปรตินแบบง่ายๆเพราะว่ามันกินยากไม่รู้ว่าเป็นที่เพราะตัวที่ซื้อมามันกินยากหรือเปล่า
อยากถามความคิดเห็นคนที่เข้ามาในกระทู้นี้ว่ามีวิธีกินโปรตีนยังไงให้มันไม่รู้สึกแป้งๆสากคออ่ะ หรือว่าใครมีโปรตีนที่อยากแนะนำก็แนะนำได้นะคะเพราะว่าช่วงนี้ต้องกินโปรตีนเยอะๆ เพื่อเพิ่ม นน.ให้ถึงเกณฑ์ค่ะ😭😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยาคุมตัวไหนจะทำให้น้ำหนักขึ้น?
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนผอมมากๆค่ะ แล้วพอดีได้เข้าไปอ่านพวกเกี่ยวกับยาคุมให้พี่สาวอ่ะค่ะ แล้วเจอหลายๆคนบอกว่ายาคุมบางตัวกินแล้วน้ำหนักเพิ่ม อ้วนขึ้นไรงี้ เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 3847974
อยากลดน้ำหนัก30กิโลภายใน3เดือนค่ะ ใครมีคำแนะนำบ้างคะ
แบบว่าเดือนละ10โลไปเลยอะ มันพอจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้เรานน.80 สูง160 อยากลดให้เหลือซัก50กว่าๆ คิดไว้ว่าจะกินข้าวต้มกับไข่ต้มอกไก่งี้เป็นหลักและออกกำลังกายวันละ2ชม
สมาชิกหมายเลข 6188001
ยาลดนน.
สวัสดีค่ะ มีใครมีตัวยาลดนน.ที่กินแล้วไม่โยโย่มั้ยคะ หรือวิธีลดนน.ก็ได้ค่ะ เราอยากลดนน.ค่ะ แต่ทำไม่ได้สักที ไม่มีวินัยในตัวเองด้วยแหละค่ะ😅 อ่ะเอ่อขอวิธีทำให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 6676634
ขอวิธีลดความอ้วนแบบจริงจัง...
.....เนื้อหาอาจจะยาวหน่อยนะคะ คือตอนนี้เรากำลังพยายามที่จะลดความอ้วนอยู่ค่ะ แต่ทำไม่ได้สักที😭 ตอนนี้น้ำหนักเราขึ้นมาเยอะมากกก จาก58จนตอนนี้เกือบ70กิโล!!!(สูง17
สมาชิกหมายเลข 5755270
ลดน้ำหนักอย่างไรดี
สวัสดีค่า🙏🏻เพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน วันนี้เราอยากจะสอบถามวิธีการลดน้ำหนักของเพื่อนๆจ้า เนื่องจากเราจะเริ่มลดน้ำหนักเพราะมันแตะมาที่100โลแล้ว😭 เพิ่งเลิกกับแฟนด้ว
สมาชิกหมายเลข 2181811
ทำไม Plant-based protein แบบชงดื่ม ถึงแพงกว่าขวดสำเร็จรูป
อยากสอบถามเพื่อน ๆ ทีครับว่าทำไม Plant-based protein แบรนด์เดียวกันที่เป็นแบบชง(เชค)ดื่ม ถึงแพงกว่าขวดบรรจุสำเร็จรูปที่ขายตามร้านสะดวกซื้อครับ ซึ่งแพงกว่าพอสมคว
GreattSiam
อาหารที่กินช่วงลดน้ำหนัก
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักกินแบบนี้แล้วดีมาก มีโปรตีนและคาร์บ อยากแนะนำ ค่อย ๆ ลด ไม่รีบ ผ่านมา จะ 4 เดือน ลงไป 6-7 โล แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4283548
เจอข้อมูลโภชนาของโปรตีนพืชยี่ห้อนึง ช่วยวิเคราะห์ให้ได้มั้ยคะ มีความคิดเห็นอย่างไร และควรลองซื้อทานมั้ย ?? 🤔🤔
สมาชิกหมายเลข 5368110
ใครจำยุคที่น้ำขวดสะอาดเย็นเจี๊ยบ เรียกว่า น้ำโพราลิส ได้บ้างครับ?
ตอนเด็กๆ เข้ากลางกรุง ไปกินตามร้านอาหารต้องสั่งน้ำโพราลิสดื่มนะ แม่สั่งไว้ ยังจำได้แม่น ยุค 90 น้ำขวดสะอาดแทบจะทุกขวด เรียกแทนด้วย.. น้ำโพราลิส ได้รับความนิยมสู
สมาชิกหมายเลข 4755513
Black lable กับ chivas regal เก่า ขายที่ไหน และขวดประมาณเท่าไร
ผมมี chivas กับ black อยู่ ประมาณ 7 ถึง 8 ขวด ซื้อมาจาก duty free ประมาณ 15 ปีก่อน (ทะยอยซื้อมาตอนไปต่างประเทศ) แต่เดี๋ยวนี้เลิกดื่มแล้ว เลยคิดจะขาย อยู่แถวรถไฟ
สมาชิกหมายเลข 1188186
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ How to กินโปรติน💀
อยากถามความคิดเห็นคนที่เข้ามาในกระทู้นี้ว่ามีวิธีกินโปรตีนยังไงให้มันไม่รู้สึกแป้งๆสากคออ่ะ หรือว่าใครมีโปรตีนที่อยากแนะนำก็แนะนำได้นะคะเพราะว่าช่วงนี้ต้องกินโปรตีนเยอะๆ เพื่อเพิ่ม นน.ให้ถึงเกณฑ์ค่ะ😭😭😭😭