อกหักขอประโยคดึงสติ

นานไหมครับคุณๆทั้งหลาย เวลาผิดหวังในรัก จะอ่อนแอไหม นานแค่ไหนจะฟื้น หรือมีโอกาสที่จมกับทุกเศร้าจนเหี่ยวแห้งเลย(ไม่ฟื้นเลย) ของเพื่อนๆในนี้เป็นยังไงบ้างฮะ

ขอประโยคดึงสติคนละ ประโยคหน่อยค่ะจะไปลง Tiktok 🙏🏻

คือเราเป็นคนนึงที่พอความสัมพันธ์มันต้องจบลงหรือไปต่อไม่ได้ แล้วจะจมอยู่กับความรู้สึกเศร้าหรือ negative feeling นาน เลยอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ว่ามีวิธีคิดอย่างไรมีข้อความ quote หรือ ประโยคดึงสติอะไรท

เราควรทำไงดีคะ วนเวียนกับไปหาแต่เค้า เพราะอยากอยู่เป็นครอบครัว เจ็บมาตั้งเยอะ แต่ก็ยังคิดตลอด อยากออก อยากร้อง แต่ทำใจไม่เคยได้เลย ขอประโยคกระชากสติตัวเองหน่อยเถอะค่ะ

คุณจะทำยังไงบ้างครับ มีสถานที่พักใจแนะนำไหม

เราอกหักมาค่ะ โดนทิ้ง ก็รู้อยู่นะว่าคนเราอกหักไม่ควรจมอยู่กับตัวเอง ควรไปต่อ ชีวิตต้องมูฟออน เพราะเค้าไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต เรายังมีพ่อมีแม่อยู่ แต่บางครั้งมันดิ่ง มันอดคิดไม่ได้เลย คือเรารู้นะ

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

เลิกกับแฟนเก่าที่คบกันมา 12 ปี มาได้เกือบปีแล้วค่ะ แต่ยังจมอยู่กับอดีตตลอด ภาพเขาคอยหลอนหลอน ยังคิดถึงเรื่องเก่าวนไปวนมา แต่ต่างจากเขาที่มีคนใหม่ ไปเที่ยว มีความสุข ซึ่งตอนอยู่กับเราเขาไม่เคยพาไปแบบนี

เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยผ่านจุดที่เรียกว่า "เฮิร์ตหนักที่สุดในชีวิต" มาแล้ว จุดที่ร้องไห้ฟูมฟายเหมือนโลกจะแตก ข้าวไม่กิน ฟังแต่เพลงเศร้า แล้วก็จมอยู่กับความรู้สึกที่ว่า "ชีวิตนี้คงรักใ