อกหักขอประโยคดึงสติ

เลิกกับแฟนเก่าที่คบกันมา 12 ปี มาได้เกือบปีแล้วค่ะ แต่ยังจมอยู่กับอดีตตลอด ภาพเขาคอยหลอนหลอน ยังคิดถึงเรื่องเก่าวนไปวนมา แต่ต่างจากเขาที่มีคนใหม่ ไปเที่ยว มีความสุข ซึ่งตอนอยู่กับเราเขาไม่เคยพาไปแบบนี

เราควรทำไงดีคะ วนเวียนกับไปหาแต่เค้า เพราะอยากอยู่เป็นครอบครัว เจ็บมาตั้งเยอะ แต่ก็ยังคิดตลอด อยากออก อยากร้อง แต่ทำใจไม่เคยได้เลย ขอประโยคกระชากสติตัวเองหน่อยเถอะค่ะ

คือเราเป็นคนนึงที่พอความสัมพันธ์มันต้องจบลงหรือไปต่อไม่ได้ แล้วจะจมอยู่กับความรู้สึกเศร้าหรือ negative feeling นาน เลยอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ว่ามีวิธีคิดอย่างไรมีข้อความ quote หรือ ประโยคดึงสติอะไรท

ขอประโยคดึงสติคนละ ประโยคหน่อยค่ะจะไปลง Tiktok 🙏🏻

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

อย่างที่เขียนไปข้างต้นเลยครับว่า อกหักแบบไม่สามารถบอกกับแฟนได้ ไม่ได้มีมือที่สาม ไม่ได้มีใครทำให้รู้สึกไม่ดีต่อกัน แต่ความรู้สึกของทางตัวเองนั้นมันอกหักแบบบอกไม่ถูกโดยเป็นการอยากเลิก เเต่รู้สึกไม่ดีที

มาบ่นเฉย ๆแค่เพิ่งรู้ว่าคนที่แอบปลื้มไปทำผญ.ท้อง รู้สึกอกหัก ตกใจแบบสิบล้านโวลต์

เราอกหักมาค่ะ โดนทิ้ง ก็รู้อยู่นะว่าคนเราอกหักไม่ควรจมอยู่กับตัวเอง ควรไปต่อ ชีวิตต้องมูฟออน เพราะเค้าไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต เรายังมีพ่อมีแม่อยู่ แต่บางครั้งมันดิ่ง มันอดคิดไม่ได้เลย คือเรารู้นะ

เจ้าของกระทู้รู้สึกเหมือนมีมีดมาปักลงกลางใจ เจ็บปวด รู้สึกเจ็บมากๆ เหมือนจะตายให้ได้ ณ ตอนนั้น ตอนนี้ยังรู้สึกทำใจและมูฟออนไม่ได้