ทริคเล็กๆ ลดความอ้วน

เทคนิคการลดความอ้วนง่าย #หมอบาสหมอตุ๊กกะตุ่นhttps://www.youtube.com/watch?v=LaS_2jkgiP8

การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ

ขออนุญาตใช้พื้นที่นี้ในการเล่าบริบทและความเป็นตัวตนของ "หมอธรรม" ตามคติของลาว-อีสาน นะครับ จากที่พี่ๆ น้องๆ หลายท่านเคยเล่าเรื่องเล่ากันมีการมักพูดคำคำหนึ่งที่พวกเราคุ้นหูกันซึ่งคือคำว่า หมอ

เทคนิคการทำน้ำwater fasting ให้กลายเป็นน้ำ Infused Water (น้ำหมักผลไม้เพื่อสุขภาพ) ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ ความสุนทรีย์..^^ ระหว่างมื้อในการลดความอ้วนกันนะคะ.🍓🍒🍎 ด้วยความรักนะคะ.. ^^ จากบาสเองค่ะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตตั้งกระทู้สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้รู้หรือคนที่เคยมีประสบการณ์หน่อยนะคะ วันที่ 13/9/2568 หนูไปตรวจและพบว่าเป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ คุณหมอจึงให้รักษาด้วยการรับประทานยาคุมกำเนิดย

ตามหัวข้อเลยค่ะ ​เทคนิคลูกล่อลูกชน ​หลอกสมองให้ลดความอ้วน แล้วท่านผู้อ่านมีความคิดเห็นว่าอย่างไรกันบ้างคะ ​มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ​เทคนิคการหลอกสมองลดความอ้วนกันนะคะ #หมอบาสหมอตุ๊กกะตุ่นค่ะ🥰🥰🥰09

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก