“ทำงานเหนื่อย ๆ… บางทีแค่ได้นั่งเงียบ ๆ ก็เหมือนได้ชาร์จพลัง”

ทุกวันนี้…
เหนื่อยกับงาน
เหนื่อยกับคน
เหนื่อยกับเรื่องที่พูดวนซ้ำ ๆ

จนบางทีไม่รู้จะหาวิธีพักยังไงให้ใจสงบ

ผมเลยลองหยุดทุกอย่าง
แค่… นั่งเงียบ ๆ สัก 5 นาที

ไม่เปิดเพลง ไม่จับมือถือ
ไม่ต้องนั่งสมาธิเข้ม ๆ แบบฝึกจริงจัง
แค่นั่งเฉย ๆ หายใจเข้าลึก ๆ มองออกไปไกล ๆ

มันช่วยได้จริง ๆ ครับ
เหมือนปุ่ม Reset ในใจเราเอง

บางที…
แค่หยุดพูด หยุดคิด แค่แป๊บเดียว
พลังกลับมาเองเฉย ๆ

เพื่อน ๆ ล่ะครับ…
เวลาล้า ๆ จากงาน ชอบพักใจแบบไหนกัน?
มาแชร์กันได้เลยครับ
เผื่อจะได้ไอเดียใหม่ ๆ

ขอบคุณมากๆ นะครับ.,,