ใครเคยฝังเข็มลดความดันสูงบ้างอาการเป็นยังไงบ้างคะ

ฝังเข็มมาได้1ปี6เดือนค่ะ จากน้ำหนัก45-46 ตอนนี้เหลือ39กก ไม่ค่อยมีแรง ประจำเดือนมา3ครั้งต่อเดือน ครั้งละ2-3วัน มากสุด3วันค่ะ จะไปหาหมอ กลัวหมอบอกว่าปกติ ไม่ทำอะไรไห้ อยากเอาออกเหมือนกันค่ะ แต่ก็กลัวท้

ต้องวอร์มร่างกายยังไง แล้วเริ่มฝึกยังไงดี ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตามที่กระทู้เลยค่ะเราอยากลองจับร่างกายดูตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเจาะเลยค่ะแม้แต่หู ตอนแรกเราว่าจะไปเจาะสะดือเลยแต่ว่ามันดูจะข้ามขั้นไปหน่อยยังไม่รู้วิธีการดูแลหรืออะไรทั้งนั้นเลยค่ะ ถ้าเกิดว่าเริ่มจากหูม

คือเราเป็นคนเล่นกีฬาไม่เป็นเลยค่ะ พอต้องเรียนวิชาพละ คือให้เรียนแปปๆแล้วก็สอบ เพื่อนส่วนใหญ่ทำได้เพราะเล่นเป็นกันอยู่แล้ว เราไม่เคยทำได้เลย ให้เวลาฝึกไม่ถึงเดือนจะไปทำได้ยังไงคะ แถมเราเป็นร่างกายไม่แข