คุณแม่อายุ80แล้ว ป่วยเป็นหลายโรค มะเร็ง ไวรัสตับบี กระดูกพรุน

รับยาต้านกระดูกพรุนมา 3 ปีกว่า ผลข้างเคียงของมันคือทำให้เกิดโรคกระดูกกรามตาย แต่ยังเป็นไม่มาก

ทันตแพทย์บอกว่าปกติคนที่ได้รับยาต้านกระดูกพรุน จะต้องมีการตรวจช่องปากทุกหกเดือน แต่คุณหมอโรคกรดดูกก็ไม่ได้แนะนำตรงจุดนี้

โชคดีที่ยังเป็นไม่มาก ตอนนี้เลยให้คุณแม่หยุดยาตัวนี้ และหันมาใช้การออกกำลังกายแทน มีการเดินวันละ 40 นาที ฝึกโยคะบางท่าน กินอาหารแทนยา

จากที่เคยเกือบจะเดินไม่ได้ ปวดหลังจนน้ำตาเล็ด กลายเป็นเดินคล่อง เดินทนขึ้น หลังมีปวดบ้างเล็กน้อย

ระยะยาวก็หวังว่าจะดีขึ้นเรื่อยๆ

จากความเห็นส่วนตัวกับสิ่งที่ได้ประสบมา อยากแนะนำว่า หากไม่ทานยาได้ ก็จะดีมาก เพราะผลข้างเคียงของมันนั้น อาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงขึ้นหลายอย่าง

แต่ถ้าจำเป็นก็ทานไปก่อนสักระยะ แล้วค่อยหาวิธีอื่นๆแทนการใช้ยา

หวังว่าจะเป็นประโยชน์ครับ