วิ่งแล้วเจ็บบริเวณท้อง

วันนี้ผมไปวิ่งมาครับ เรียกว่าเป็นครั้งแรกของผมเลยที่วิ่งออกกำลังกาย โดยเมื่อก่อนผมจะว่ายน้ำ ปรากฎว่าวิ่งไปได้2รอบสนามฟุตบอล(ขนาดมาตรฐาน) ผมมีอาการจุกที่ท้องนิดหน่อยครับ อยากทราบว่าเกิดจากอะไร มีวิธีแก

สวัสดี สมาชิกทุกท่านวันนี้มีข้อข้องใจและอยากสอบถามเพื่อเป็นความรู้ในทางกฎหมาย เหตุการณ์มีอยู่ว่าพี่ชายขับรถมอเตอร์ไซค์มีพรบ. มีใบขับขี่ครบ คู่กรณีเป็นรถยนต์กระบะไม่มีพรบ. ไม่มีประกัน จุดเกิดเหตุเป็นบร

ขออนุญาตสอบถามเกี่ยวกับการยกเว้นการเกณฑ์ทหารครับ ตอนนี้ผมอายุ 19 ปี ใกล้ถึงปีที่ต้องเกณฑ์ทหารแล้วครับ ไม่ได้เรียน รด ปัญหาคือกระดูกบริเวณหน้าอกผมไม่เท่ากัน คือฝั่งซ้ายจะนูนขึ้นมาก และฝั่งขวาแฟบ ซึ่งจา

*ยืมล็อกอินเพื่อนมานะคะ ก่อนอื่นต้องออกตัวก่อนเลยว่า ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เมื่อวานนี้อยู่ห้องเบื่อๆ เลยตามเพื่อนออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะ. เพื่อนพาเดินก่อนค่ะ เดินได้ประมาณ 200เมตร ก็เริ่มว

สำหรับผม การออกกำลังกายทุกวันยากกว่าชัดเจน เคยทำได้เป็นช่วง ๆ นานสุดเกือบปี แล้วก็เลิก เพราะหมดแรงจูงใจและรู้สึกเบื่อหน่าย แม้ช่วงหลังจะเปลี่ยนมาเล่น Tabata เพื่อลดเวลา ก็ยังไม่ยั่งยืน พอน้ำหนักเพิ่มก

เหตุเกิดคือว่า... ผมต้องขอเกริ่นก่อนว่า ถนนเส้นนี้ เป็นถนนสี่เลนส์ มีเกาะกลาง และไม่มีสัญญาณไฟจราจร เข้าเรื่อง ... ผมขับมอไซค์มาทางตรง วิ่งเลนส์นอก (ใช้ความเร็วโดยประมาณ 90-100 km.) กระบะยูเทิร์น (ต

สอบถามครับอยากทราบว่ากรณีนี้ใครฝ่ายถูกใครฝ่ายผิด เเล้วจะดำเนินการอย่างไรต่อดีครับ ขอความกรุณาผู้รู้แนะนำครับ เหตุการณ์ แม่ผมขี่มอเตอร์ไซค์ตรงมาบนไหล่ทาง ลักษณะตีคู่มากับรถใหญ่กำลังจะผ่านหน้าตลาด จากน