หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บบริเวณท้อง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผมวิ่งแล้วเจ็บบริเวณท้องฝั่งซ้ายครับ ไม่ใช่อาการจุก เป็นตอนหลังวิ่งเสร็จครับ ข้ามวันมาแล้วยังไม่หาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
กรณีรถกระบะตัดหน้า เลี้ยวออกจากทางแยก
สวัสดี สมาชิกทุกท่านวันนี้มีข้อข้องใจและอยากสอบถามเพื่อเป็นความรู้ในทางกฎหมาย เหตุการณ์มีอยู่ว่าพี่ชายขับรถมอเตอร์ไซค์มีพรบ. มีใบขับขี่ครบ คู่กรณีเป็นรถยนต์กระบะไม่มีพรบ. ไม่มีประกัน จุดเกิดเหตุเป็นบร
สมาชิกหมายเลข 9171420
จุกท้องด้านซ้ายล่าง บริเวณสะดือเวลาวิ่ง
วันนี้ผมไปวิ่งมาครับ เรียกว่าเป็นครั้งแรกของผมเลยที่วิ่งออกกำลังกาย โดยเมื่อก่อนผมจะว่ายน้ำ ปรากฎว่าวิ่งไปได้2รอบสนามฟุตบอล(ขนาดมาตรฐาน) ผมมีอาการจุกที่ท้องนิดหน่อยครับ อยากทราบว่าเกิดจากอะไร มีวิธีแก
สมาชิกหมายเลข 1020905
กระดูกบริเวณหน้าอกไม่เท่ากันต้องเกณฑ์ทหาร
ขออนุญาตสอบถามเกี่ยวกับการยกเว้นการเกณฑ์ทหารครับ ตอนนี้ผมอายุ 19 ปี ใกล้ถึงปีที่ต้องเกณฑ์ทหารแล้วครับ ไม่ได้เรียน รด ปัญหาคือกระดูกบริเวณหน้าอกผมไม่เท่ากัน คือฝั่งซ้ายจะนูนขึ้นมาก และฝั่งขวาแฟบ ซึ่งจา
สมาชิกหมายเลข 7508477
วิ่งแล้วปวดท้องมาก
*ยืมล็อกอินเพื่อนมานะคะ ก่อนอื่นต้องออกตัวก่อนเลยว่า ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เมื่อวานนี้อยู่ห้องเบื่อๆ เลยตามเพื่อนออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะ. เพื่อนพาเดินก่อนค่ะ เดินได้ประมาณ 200เมตร ก็เริ่มว
สมาชิกหมายเลข 850802
รู้สึกเจ็บใต้อกซ้ายบริเวณแถวๆใต้ซี่โครงซ้าย
สมาชิกหมายเลข 5692257
สำหรับคุณ การคุมอาหารหรือการออกกำลังกายทุกวัน อะไรยากกว่ากัน?
สำหรับผม การออกกำลังกายทุกวันยากกว่าชัดเจน เคยทำได้เป็นช่วง ๆ นานสุดเกือบปี แล้วก็เลิก เพราะหมดแรงจูงใจและรู้สึกเบื่อหน่าย แม้ช่วงหลังจะเปลี่ยนมาเล่น Tabata เพื่อลดเวลา ก็ยังไม่ยั่งยืน พอน้ำหนักเพิ่มก
สมาชิกหมายเลข 4873473
โดนชนตูดรถแต่เค้าบอกเราปาดหน้า
สวัสดีค่ะ คือเราโดนรถชนกับมอไซ มอไซ คือเรากำจะเลี้ยวเข้าบ้านแต่เราไม่ได้อยู่ตรงเกาะกลางค่ะ แต่เราเปิดไฟเลี้ยวนอนานมากแล้ว เราจอดฝั่งซ้ายแล้วจะเลี้ยวขวาเข้าบ้านค่ะ คือที่เราไม่จอดตรงเกาะกลางเพราะรถตู้ท
สมาชิกหมายเลข 7120203
วิธีทำให้เรือสงขลา-ชลบุรีกลับมาบูม มีผู้โดยสารมาก จากที่เคยปิดตัวไปแล้ว
เรือเฟอร์รี่ที่เดินทางระหว่างสงขลา-ชลบุรี ชลบุรี-สงขลา เคยเปิดบริการเมื่อช่วงปี 65 แต่จนถึงตอนนี้ก็ปิดตัวไปแล้ว เข้าใจว่าผลตอบรับไม่ดีเท่าที่ควร ผู้โดยสารไม่มากพอ ทำไปไม่คุ้มทุน จริงๆแล้ว มีหลายคนต
สมาชิกหมายเลข 4764697
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บบริเวณท้อง