จิตกับอารมณ์เป็นคนละอย่างกัน

เหตุในปฏิจสทุปบาทเพราะ”ไม่รู้จักเหตุ“ จะเห็นและรู้ทันเหตุได้อย่างไร

1.หลักใหญ่ที่สุดคือให้ตระหนักรู้ว่า จิตกับอารมณ์ เป็นคนละอย่างกัน
2.เมื่อรู้สึกอะไรขึ้นมา ก็ให้มีจิตใจที่ตระหนักรู้ว่า อารมณ์ที่เกิดขึ้นนั่น ไม่ใช่เรา ไม่มีเราเป็นผู้เป็นอารมณ์นั้น(ตัวตน)
3.อารมณ์ที่เกิดขึ้นมานั้น มีทั้งจากอายาตนภายในและภายนอก
4.การจะรู้ได้ทันว่า ขณะที่มีใจรู้ไปรู้ว่าเป็นอารมณ์อะไรนั้น ”จิตจึงต้องไวเป็นพิเศษ“