สำหรับวัย 50 ขึ้น คุณดูแลตัวเองกันยังไงคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย

จขกท อายุ 50 ยังไม่มีโรคอะไรที่เป็นอันตราย เลยอยากหาทางดูแล เพื่อป้องกันโรคค่ะ ไม่รู้จะอยู่ได้อีกกี่ปี 555

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8548454

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คนอายุ 55+ มีอะไรอยากบอกคนกำลังจะ 40 ไหมคะ

เห็นน้องๆ 30+ มาตั้งกระทู้ขอคำแนะนำ เราเองก็กำลังจะ 40 อยากได้คำแนะนำจากคนอายุ 55+ บ้าง ว่าช่วงวัย 40 นี้มีอะไรที่จะแนะนำมั้ย หากมองย้อนกลับมาตอนที่คุณอายุ 40 จ

slowsometime

มนุษย์เงินเดือน

การเงิน

ชีวิตหลังเกษียณ

ไม่อยากอายุยืน แต่ถ้ามันจำเป็นต้องอยู่ 70-80..ปี ก็อยากรู้ว่าต้องดูแลตัวเองยังไง ไม่ให้เป็นภาระลูกหลาน

ที่บ้านมีคนป่วย วัย 70 นอนติดเตียง ทั้งค่าใช้จ่าย และคนที่ดูแล ดีหน่อยว่ามีลูกเยอะช่วยๆกันดูแล ........ ตอนนี้เราก็ 44 ก็มานั่งคิดว่า เราจะดูแลตัวเรายังไงให้แข็

พาไล

โภชนาการ

ปัญหาผู้สูงอายุ

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

ออกกำลังกาย

สุขภาพจิต

2567 สำหรับคนอายุใกล้วัยสามสิบมีใครคิดว่าจะต้องโสดไปตลอดชีวิตไหม ?

ปีนี้เรากำลังจะ 29 ปี โสดมาตลอดชีวิต และคิดว่าชีวิตน่าจะไม่มีใครแน่ๆ ก็เลยคิดว่าจะวางแผนเกษียณตอนแก่ไว้ ให้ตัวเองแก่ไปไม่ลำบาก . . . . . #ที่นี่เลยอยากได้ไอเดีย

สมาชิกหมายเลข 7784367

ชีวิตหลังเกษียณ

อาชีพหลังเกษียณ

ศาลาคนโสด

การออมเงิน

การวางแผนการเงิน

ทุกวันนี้คุณมีวิธีดูแลตัวเองกันอย่างไรไม่ให้เจ็บป่วย

จขกท 50 แล้ว แต่อ้วน ตอนนี้เลยต้องพยายามลดน้ำหนัก และควบคุมของหวาน กลัวเบาหวานจะถามหา แต่โดยรวมแล้ว ร่างกายยังใช้งานได้ค่อนข้างดีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8548454

สุขภาพกาย

อายุเท่าไหร่ มีโรคประจำตัวอะไร เป็นมากี่ปีแล้ว คิดว่าจะหายไหม

อยากถามเพือนๆ ครับว่าตอนนี่อายุเท่าไหร่กัน มีโรคประจำตัวในร่างกายอะไรบ้าง เป็นมากี่ปีแล้ว สำหรับคนที่ไม่อยากจะบอกอายุ บอกกว้างๆ 25 - 30, 30 - 35 ก็ได้ครับ ผมอาย

ไร้ซึ่งความจำเจ

สุขภาพผู้สูงอายุ

แพทย์

โรงพยาบาล

โรคไทรอยด์

🏕️ถ้าคุณมีบ้านติดสวนสาธารณะ คุณจะมาออกกำลังกาย หาของกินอร่อยๆไหมครับ

เช้านี้ก่อนไปสวนออกกำลังกาย แวะซื้อโจ๊กเจ้าประจำ ต้องซื้อก่อนเพราะถ้าซื้อหลังจากออกกำลังกาย คือหมด🤣 กลับมาก็จัดเลยเสียดายน้ำเต้าหู้ ไม่ขายคุณลุงป่วย แต

double two

ออกกำลังกาย

สังคมผู้สูงอายุ

สวนสาธารณะ

อาหาร

สังคมชาวพันทิป

ข้าวคลุกกะปิ ง่ายๆมื้อเที่ยงวันนี้ครับ🤭💕

วันนี้วันศุกร์ มีความสุข กินง่ายๆกับข้าวคลุกกะปิ ได้น้ำพริกกะปิมาจากบ้าน1กระปุกใหญ่(พ่อตาตำให้ครับ)แบ่งให้ทึ่ออฟฟิต เผลอแป้บเดียว หายวับ 555 เนี่ยๆโปะลง

double two

อาหารไทย

วัตถุดิบทำอาหาร

สังคมชาวพันทิป

สังคมผู้สูงอายุ

ผลไม้

เวลาใส่บาตร เคยคิดถึงสุขภาพพระ ลดหวาน ลดมัน เลี่ยงเค็ม กันบ้างไหมครับ /สสส.ใช้AIทำคลิปนี้ คิดยังไงกันบ้างครับ

อาหารที่เรานำไปใส่บาตร ทุกท่านคิดถึงเรื่อง โภชนาการและสุขภาพของพระ กันบ้างไหมครับ จขกท.เห็น สสส.ทำคลิปนี้ โดยใช้AI. ลองกดดูคลิป ด้านล่างนะครับ ดูแล้วค

double two

เทคโนโลยี

สังคมผู้สูงอายุ

โภชนาการ

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ศาสนาพุทธ

เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์

ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต

สมาชิกหมายเลข 8930230

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

โรงแรมรีสอร์ท

สุขภาพกาย

มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน

ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า

สมาชิกหมายเลข 929079

อาหาร

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย

{room_name}

สำหรับวัย 50 ขึ้น คุณดูแลตัวเองกันยังไงคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ